锁阳吃肉苁蓉的功效和作用三种人不能吃。
2、润肠通便肉苁蓉入大肠经。汤剂对大肠有一定的刺激作用，可促进肠道蠕动，抑制大肠吸收水分。锁阳含有较多的膳食纤维，也有润肠通便的功效。两者对便秘都有很好的治疗作用，但不宜长期食用，以免腹泻。
3、调经肉苁蓉不仅适合男性食用，也适合女性食用。肉苁蓉中含有的丁香酚苷能增强下丘脑-垂体-卵巢的激素分泌，增强黄体功能，对女性月经不调、宫寒痛经等有调理作用。
4.抗衰老肉苁蓉中含有大量的SOD，食用后可清除体内自由基，减缓自由基对人体细胞的损伤，具有延缓衰老的作用；而且锁阳还含有大量的抗衰老成分，主要是提高人体内超氧化物歧化酶(SOD)和过氧化物酶的活性，增强人体清除自由基的能力，达到抗衰老的目的。
5、增强免疫力锁阳能增强动物的免疫功能，它能增强脾淋巴分泌细胞的活性，增强脾淋巴的排出，并使中性粒细胞增多，从而增强机体的防御功能。
2肉苁蓉锁阳泡水几天对不同人有效。
锁阳和肉苁蓉味道相同，功效相近，都可以补肾壮阳，润肠通便，一起泡水治疗肾阳不足引起的阳痿、不孕、腰膝酸软，温而不燥，养而不腻，还可以治疗肠燥、津液枯竭、便秘引起的便秘，但每个人的情况不同，药物的物理吸收作用也不同。一般服用中草药水溶液需要1个月。
肉苁蓉和锁阳，哪个好或者差不多。
肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾大肠经。具有滋肾壮阳、益精血、润肠通便的作用，主要用于腰膝酸软、肌肉无力、肠燥便秘。
锁阳味甘，性温，归脾、肾、大肠经，又有补肾阳、益精血、润肠通便之功，故两者适应症相近，有时可合用。
建议患者出现症状后应先咨询相关医生，并在医生指导下服用，避免擅自用药。
4三种人不能吃肉苁蓉1。肾阴虚的肉苁蓉具有温补肾阳的功效，适合肾阳虚的人食用。但肾阴虚者食用肉苁蓉会加重心烦、睡眠不安、多梦、舌红、苔少等阴虚症状，所以肾阴虚者不宜食用肉苁蓉。
2.脾虚泄泻患者不宜吃肉苁蓉，因为肉苁蓉有润燥滑肠的功效。吃肉苁蓉会加重腹泻和便溏的症状。
3.未成年人肉苁蓉是一种药效很强的滋补品。未成年人身体还处于发育阶段，吃肉苁蓉太滋补，不利于自身健康发育。