哺乳期可以吃红枣枸杞奶吗？

能吃。但是枸杞不要放太多，容易上火。红枣和枸杞是我们生活中常见的药材。大枣和枸杞在日常生活中也有广泛的应用。比如我们经常生吃红枣或者枸杞作为保健品。

枸杞效果:

性味:枸杞:味甘，性平。

功能:枸杞:养肝、滋肾、润肺。

红枣的功效

健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃七枚红枣，或与党参、白术同用，可补中焦、健脾胃，达到开胃止泻的功效；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。

益气养血:大枣是很好的滋补品，经常在饮食中加入大枣，滋补身体，滋润气血。

养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。

大枣和枸杞的价值很高。大枣和枸杞泡水的功效。具有美容营养、养血益气、滋补肝肾的功效。

大枣和枸杞的水浸泡方法

枸杞一把，红枣5颗，冰糖适量。锅中倒入适量水，加入所有原料，烧开。关小火，加入冰糖，煮5分钟。

红枣枸杞价值非凡，方法简单。长期坚持吃对身体有好处。对于经常熬夜加班的上班族很有帮助。