一种普洱茶的冲泡方法

用90度以上的热水冲泡就可以了。这里介绍一种青木瓜普洱茶的制作方法，可以热饮，也可以凉饮。

材料:每天适量的水，半个木瓜，一把普洱(生茶)。

步骤:

1，木瓜去皮切片，普洱茶泡热水备用。

2.木瓜加水煮15分钟，然后加入普洱茶叶，再煮5分钟。搞定了。

3、渣可分离冷却。整天喝水而不是喝水。

1.5L壶，拇指尖捏普洱茶就好。煮3~5分钟。煮两遍，第三遍就淡了，不好吃了。

用水冲一下茶就行了。润茶和洗茶差不多。

扩展数据:

普洱茶功效:

普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌消食、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多种功效。具有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降低血脂和胆固醇的功效。

1，降血脂，减肥降压，抗动脉硬化。长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，对高血压、脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。

2、养胃，护胃。在合适的浓度下，喝温和的普洱茶并不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入人体胃中并形成薄膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用可以起到养胃护胃的作用。

3、消炎、杀菌、治痢疾。医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，浓茶汁每日服用10次可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。

4.抗衰老。茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。丰富的茶多酚有助于皮肤抗衰老。

5.普洱茶可以解渴、消暑、解毒、通便。普洱茶可以调理肠胃，恢复肠胃的正常功能，解决便秘引起的痘痘、口臭等问题。

参考资料:

百度百科普洱茶