菊花茶有哪些功效和作用？

菊花为菊科多年生草本植物，是我国常用的传统中药材之一，主要用于头状花序的药用。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。主治:感冒、风热、头痛等。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。

《本草纲目》记载菊花味甘，性寒，有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺引起的眼睛干涩。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。

绿茶中含有的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用。枸杞，“补肾生精，养肝明目，壮精接骨，解除疲劳，变色变白，明目安神，使人长寿。”能降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗作用，特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。“现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不支的所谓‘亚健康’人群有明显疗效。

菊花茶是花茶的一种，能帮助人们清热去火，有很好的保健作用。我们来具体看看喝菊花茶的好处。菊花茶是现在人们常用的一种中药茶。很多人买回来泡在水里。这是一种很好的保健茶。平时没什么喝的，还不如泡菊花茶。它的影响非常多。

用枸杞和菊花泡茶，增强养肝明目的功效。两者合在一起对眼睛有清清爽爽的作用，特别适合学生通宵复习功课后和电脑用户上网时间过长后饮用。

枸杞菊花茶的泡法:取适量菊花和枸杞。放入茶壶中，加入热水，3-5分钟后即可饮用。

在菊花茶中加入枸杞，冲泡的茶为枸杞菊花茶，能疏风清热，解毒明目，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木有明显效果。因为两者都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

注意:患有感冒发烧、炎症和腹泻的人不适合饮用。