粗粮奶粥怎么做？

1.材料:红豆45g，黑米25g，燕麦片30g，花生25g，莲子20g，牛奶250ml，冰糖12g；辅料:适量水。

2.红豆、黑米、花生、莲子、燕麦片提前一晚用水浸泡。

3.泡好后冲洗干净，放入九阳养生锅。

4、倒入适量的水。

5.炖45分钟左右。

6.剩余5分钟加入纯牛奶。

7.然后加入冰糖煮开。