火锅相对健康吧?相比烧烤和烧烤。
其实烧烤烧烤不健康有三个原因,1。因为烹饪方式以烤为主,容易摄入致癌物质。2.饮食单一,以肉类为主,蔬菜摄入较少。3.因为蘸各种酱料容易让你摄入过多的热量。
火锅的烹饪方式以水煮为主,烹饪方式比较健康。火锅里有菜有肉,营养比较均衡;火锅蘸食,可以选择热量相对较低的自家醋汁,相对摄入的热量会少一些。综上所述,火锅确实比烧烤、烧烤健康。之后真的很想吃火锅。后来我会去我家厨房买他的火锅套餐,周末和朋友一起吃。
火锅的烹饪方式以水煮为主,烹饪方式比较健康。火锅里有菜有肉,营养比较均衡;火锅蘸食,可以选择热量相对较低的自家醋汁,相对摄入的热量会少一些。综上所述,火锅确实比烧烤、烧烤健康。之后真的很想吃火锅。后来我会去我家厨房买他的火锅套餐,周末和朋友一起吃。