紫苏有很强的药用价值，所以有很好的疗效。

紫苏是一种著名的中草药。由于紫苏具有很强的药用价值，如果平时能经常服用，将有助于身体健康。紫苏可以帮助我们保持健康，尤其是止咳。所以紫苏怎么服用比较好。让我们来看看。

煎

大家对紫苏都很熟悉。服用紫苏有益健康。首先，煎煮是紫苏最常见的吃法。但患紫苏时，要注意与其他中药混用。因为紫苏的药效太弱，适合调理身体。治疗咳嗽恐怕需要加一种猛药，会让紫苏的效果更好。每个人都应该尝试一下。

吃药

同时，在服用紫苏子的时候，也可以尝试将其制成药丸。因为药丸相对强于汤剂，所以刚才也提到了，熬出来的紫苏子用于调理身体可能够用，但用于治疗咳嗽就不够用了。但是我们现在说的药丸是一种浓缩了药效的药。所以用它治疗疗效会快很多，所以这样服用紫苏子也是注意我们的健康，大家可以试试紫苏子。

用来做汤。

除了上述情况，服用紫苏子也要注意。其实很多爱养生的人都应该知道，紫苏子其实是可以放在汤里的，这是紫苏子的一种特殊吃法，所以服用紫苏子效果更好。而且由于紫苏没有副作用和毒性，即使我们不小心放多了或放少了，也不会对身体造成伤害，而且味道很浓，可以添加到一些滋补品中，所以大家要善待紫苏。

紫苏是很好的中草药。我们可以用紫苏来帮助预防疾病，这对我们的健康有好处。上面介绍的服用紫苏的方法效果很好。如果你能学会如何吃紫苏，对我们来说，吃紫苏是有好处的。不要错过它。