如何做足疗教程视频

1，芽不放:把脚擦干，再涂保湿霜。如图所示:

2.金鱼摇尾巴:双手水平拍打双脚外侧，放松小腿肌肉。如图所示:

3、墙有耳:双手握住一只脚，微微向内挤压。如图所示:

4、鹤展开翅膀:双手在脚背上下摩擦整只脚，起到循环血液的作用。如图所示:

5、长时间流水:指向足部，轻轻按压，有助于身体排泄废物。如图所示:

6、舔点水:轻轻刮大脚趾可改善头痛头晕，有助于睡眠。如图所示:

7、灼营:用中指和食指关节按压足底穴位，可以缓解胸闷症状。如图所示:

8、神仙指法:食指轻轻挠脚趾，达到放松肌肉、促进血液循环的效果。如图所示: