身体严重湿热，买了茯苓粉调理。但是茯苓很难融化。煮粥加进去...

可以把茯苓粉和大米同时放入高压锅。粥煮的时候，茯苓的有效成分也在粥里。你不用关注茯苓是否难溶于水。我们吃蔬菜又不要求它溶于水！把植物纤维保留到胃里，有利于通便排毒。