男生按什么穴位可以补肾填精？

男生按什么穴位可以补肾填精？穴位保健是很多人喜欢用的一种方式。现在许多人都忙于工作，所以健康问题已经成为一个大问题。肾虚是很多人都会遇到的问题，那么怎么做才能养好肾呢？用滚烫的手掌摩擦耳廓，然后用拇指和食指摩擦耳廓3分钟，再用双手交替拉动对侧耳廓上部穿过头顶12~18次。

补肾壮阳固精穴1，按涌泉穴

另一个名字叫“错角心”。涌泉穴位于身体的足穴，位于第二、三趾缝第一端与足跟之间连线的前三分之一处，在足前凹陷处。它是全身上下俞穴的最低点，也是脾经的第一穴。涌泉穴对补充精子有非常重要的作用。

2.按太溪穴

太溪穴是人体足少阴肾经上的重要穴位之一，位于足内侧与内踝后跟腱之间的凹陷处。双对称，也就是两个。取穴时，选择坐直、放脚掌或平躺的姿势。太溪穴对补充精子有辅助作用。

3.按姚彦点。

姚彦穴位于背部第三椎骨横突上下3 ~ 4英寸的凹陷处。根据中医，姚彦穴位于“带脉”(腹部周围的经络)，属于肾功能。肾喜温喜冷，经常按摩腰部和眼部，可以温肾补精。方法是双手成对搓，紧压腰部和眼部，稍停片刻，再用力向下搓至尾部(长强穴)。每次做50 ~ 100次，早晚各一次。

4.按肾俞穴。

肾俞穴也是保健按摩较多，实际效果较好的穴位。开在腹部第二胸椎棘突旁一寸半处，有补肾填髓为妙的功效。取穴时选择坐直、放脚底或平躺的姿势，肾俞穴有补充精子的辅助作用。

5.按气海穴、关元穴。

这两个穴位都在下腹部的中心线上。保健按摩气海穴具有养血、温补肾阳、调经固经的功效，可以帮助治愈男性精子质量差。保健按摩关元穴可以治疗精液液化、少精和弱精、食欲不振、身体疲劳等。

6.按足三里穴。

足三里是男性最大的穴位，位于外膝正下方的四横指处。这是一个可以预防各种疾病，增强体质的关键穴位。经常保健按摩可以调理脾胃、益气壮阳、补肾，有助于治疗男性精液液化、精子质量差、脾胃虚弱等。