司机的脚经常在刹车和油门之间游走。如何缓解脚部疲劳？

很多司机都会有一种情况，特别是长时间开车，就是踩油门的脚会有麻的感觉，甚至小腿会有抽筋的感觉。其实这是长时间开车导致的脚部疲劳，尤其是对于一些静脉曲张患者来说。接下来给大家分享一下如何正确缓解脚部疲劳。

案例一:我经常用中草药泡脚。

王师傅是出租车司机。由于工作性质，他每天几乎有一半的时间是在车上度过的，尤其是遇到一些不在家的客户。他跑了将近三四个小时的长距离，没有休息。所以王师傅每次回家都很累，除了脚上有臭味。后来他媳妇从一个老中医那里得知，用中草药泡脚可以缓解疲劳，所以每天回家王师傅都会带着草药泡，更何况对缓解疲劳真的很有用。

案例二:偶尔做足底按摩。

李师傅也是一名出租车司机。情况和王师傅一样，但老李缓解疲劳的方法更简单。他把鹅卵石放在自己做的长盒子里，然后每天收车回家后踩在鹅卵石上。大家都知道鹅卵石对足部按摩有非常好的效果。虽然第一次踩上去脚底可能会疼，但是走一会就好了，会觉得很舒服，尤其是在。

脚是人类的第二心脏，所以如果长时间走路，或者下班后，一定要记得解放双脚。