黑枸杞保健茶
七种黑枸杞保健茶的配方
1，黑枸杞红枣茶
冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1汤匙，黑枸杞10克。冷水和红枣同时烧开，然后加入黑枸杞，煮5分钟左右。加入冰糖，煮至溶解。
功能(枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，进而使人面色红润。红枣有哪些？补中焦，养脾土，润心肺，生津悦色？的功效。
2、山楂黑枸杞茶
由山楂、枸杞叶和泽泻组成，水煎服，每日2-3次，3个月为一个疗程。通过对41单纯性肥胖症的治疗观察，显效27例(减重2kg以上)，总有效率为68.2%。
3、菊花黑枸杞茶
菊花枸杞当茶泡着喝。菊花要用菊花和黑枸杞，颗粒小，颜色亮黑色。每次用菊花10g，枸杞10g，放入大茶壶中，加入热水，10分钟后即可饮用。
菊花黑枸杞茶可防治各种眼疾，对糖尿病、高血压、冠心病有益，最适合老年人饮用。脾胃虚弱的人在制作中要注意放几颗大枣健脾。
4.三花黑枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶，袋装，每袋6g ~ 7g，每日一袋，开水冲服2 ~ 3次，可舒胃、行气、祛痰、利尿、消肿、活血、养胃、降血脂、提神，特别适合夜间服用。如果不能减肥，可以早晚喝一包，坚持三个月。
5、人参一定是黑枸杞茶
取人参须20克，黑枸杞10克。将人参放入热水中烧开，然后加入枸杞，煮约1分钟。也可以直接加入人参、枸杞，用开水冲泡。可防止衰老，补充活力，增加机体抵抗力，增强抗癌细胞活性，补脾补肺，生津安神。
6、田燕黑枸杞茶
具有清热利湿、化痰生津、润肠通便、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂的功效。主治:脾虚胃热型单纯性肥胖及习惯性便秘。每日两次，早餐前空腹一次，晚上睡前一次，每次1.5g至3g，用200 ml开水浸泡10分钟，然后一次服用或遵医嘱服用。每30天为一个疗程，每个疗程停药两周。忌酒、辛辣食物，配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。任何有器质性疾病、肾炎、慢性胃炎等的人。禁用，或在医生指导下慎用。
7.黑枸杞决明子茶
由枸杞、苍术、决明子组成，水煎服，每日两次，2-3个月为一个疗程，对减肥降脂有一定疗效。此外，还有降脂长寿茶、清宫仙药茶、环通茶、宁红降脂茶、肖飞健身茶、瑶山黑枸杞茶等。，都有一定的减肥效果。肥胖者不妨选择尝试一下。黑枸杞茶并不适合所有人，因为它有很强的温补身体的作用，所以感冒、发烧、发炎、腹泻的病人最好不要吃。
枸杞的健康禁忌
第一:不要过度。
枸杞是一种药，任何药物都不能过量服用，否则对身体的好处就会变成坏处。我建议健康成年人每天服用枸杞不要超过20克，比较合适。如果身体有疾病，想治疗，枸杞的用量可以适当增加，控制在30克左右比较好。
枸杞吃多了，眼睛会红肿疼痛，视力会变得模糊，不利于健康。所以，想要更好的促进身体健康，避免服用不当的药物，就要特别注意黑枸杞的用量。
第二:阴虚患者不适合服用枸杞。
健康人科学使用枸杞可促进身体健康，提高体质，但如果体质为阴虚患者，应减少此药用量。黑枸杞性温和，大量服用容易上火。如果直接生吃黑枸杞，更要小心减少用量，否则容易上火。
第三:脾胃虚弱、外感热邪的患者不适合服用枸杞。
枸杞泡水有很多禁忌。虽然对身体有一定的保健作用，但服用时还是需要特别注意。脾胃虚弱的人容易腹泻，胃寒。这时候一定不要把黑枸杞泡在水里，以免不适。
外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞，特别鄙视感冒、发烧、身体有炎症的人，以免病情越来越严重。
第四:黑枸杞一定要保存。
虽然很多人泡水后对身体有很多好处，而且这种药材也很珍贵，但是怎么保存就不是很清楚了。
黑枸杞一般在夏末秋初成熟。新鲜的黑枸杞采摘后，必须除去果梗，然后在阴凉的地方晾干。皮肤有皱纹后，可以晒晒太阳。如果天气不太好，也可以把黑枸杞放在小火上烘干。这样得到的黑枸杞，外表干硬，但里面很软，味道很好。
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