李三人坐月子可以喝红枣红糖姜茶吗？

当然可以。红糖营养价值高，有利于人体酸碱平衡。红枣姜茶不仅能缓解手脚冰凉，还具有补血补气的作用，是一种适合女性饮用的保健茶。

做法:1。红枣7枚左右，生姜3片，红糖适量，开水适量。

2.将红枣、生姜、红糖放入砂锅中加适量水，然后转小火煮十分钟左右。