秋天喝蜂蜜水有什么好处？秋天喝蜂蜜水真的健康吗？

早晚都可以喝，但是晚上要适量喝蜂蜜水。晚上运动少，蜂蜜是热量食物，防止多余的热量转化为脂肪，增加体重。中医的“早上盐水，晚上蜂蜜汤”“蜂蜜汤”多指“糖水”，种类很多，就是水果锅的汤。不仅仅是蜂蜜。