绿豆红豆薏米粥可以祛痘吗？

不，是潮湿。此粥能健脾祛湿，利水消肿，补肾益精。肾性水肿、心源性水肿、营养不良性水肿、肥胖患者不宜服用。？

“湿”属于中医“六淫”之一，是对一种病理性质的抽象概括。分为“外湿”和“内湿”，以浊重、粘稠、易伤人体阳气为特点。

湿气重的人常出现头重、无食欲、腹胀、口粘、恶心呕吐、大便粘稠、小便混浊或滴下、浮肿、四肢屈伸不利、嗜睡、怕冷等症状。祛湿的食疗方剂首选“红豆糯米粥”。

扩展信息“红豆薏米粥”中提到的“红豆”指的是红小豆。很多人分不清红小豆和小豆。虽然都属于豇豆，但是外观和味道都差不多，但是仔细观察还是可以分辨出来的。小豆细长，小豆较圆，略大。

两者都有祛湿的功效，但在祛湿、利水、消肿、解毒、排脓方面，赤小豆远不如小豆有效。《本草纲目》记载:“红小豆入药，色小而暗，稍大而鲜红者不治。

人民网-祛湿食疗有良方。