11个月宝宝咳嗽吃什么辅食比较好？

感冒咳嗽-

舌苔白；痰稀，白而粘；伴有鼻塞流鼻涕。应吃温热、祛痰、止咳的食物。

将2-3瓣大蒜放入水中蒸熟，捣碎放入碗中，加入冰糖和半碗水，盖上盖子蒸15分钟。冷却后让宝宝喝水。

萝卜蜂蜜水白萝卜3 ~ 5大块，生姜3薄片，大枣3枚。加入3 ~ 4碗水，烧开，转小火约25 ~ 30分钟，去渣，加入蜂蜜，煮沸。温的给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散寒，大枣和胃。

烤橘子用小火烤橘子，直到橘子皮变黑，这样宝宝就可以吃到温热的橘子肉了，橘子肉温热，有化痰止咳的作用。

姜末芝麻油炒鸡蛋放入一茶匙过量的芝麻油，将油加热后放入姜末，然后打一个鸡蛋，搅拌均匀。晚上睡觉前趁热吃。

香菜黄豆汤:香菜30g，黄豆10g洗净。将黄豆放入水中煮15分钟，然后放入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝吃几次。

治疗风寒咳嗽的处方也适用于内伤咳嗽。

风热咳嗽-

舌苔黄红色；痰黄稠，不易咳出，有咽痛。你应该吃清肺化痰止咳的食物。

川贝母冰糖蒸梨将梨横向切开，去核后放入2-3颗冰糖和5-6颗粉碎的川贝母，将梨两两放入碗中蒸30分钟。具有润肺、止咳、化痰的功效。

白萝卜用清水洗净，切成4-5块，放入小锅中，加入半碗水，煮沸5分钟，冷却后给宝宝食用。两岁以下的宝宝效果更好。

梨粥:将三个梨切碎，加水煮沸半小时，去渣取汁，与适量大米煮粥。不要吃凉的。

菱角3 ~ 4个菱角去皮切片。加入一碗水，煮大约5分钟。给宝宝喂水，马蹄铁就能吃了。能清肺热、生津润肺、化痰。

加入陈皮3 ~ 5片、山楂3 ~ 5片、水3 ~ 4碗煮沸。煮沸后，温热，加入一勺蜂蜜。不管什么咳嗽都可以喝，1岁以下的宝宝用白糖代替蜂蜜。

内伤，咳嗽-

长期、反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。首先要调理脾胃。

山药粥将山药去皮，切成小块，用搅拌机加水调成糊状。将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮沸。可以给宝宝空腹服用两次。山药能健脾胃，补肺气，对止咳平喘有很好的效果。需要注意的是，山药不能久煮，否则营养成分会流失。

养生膏核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾成粉末，放在大碗里。加入1汤匙蜂蜜和3汤匙水，搅拌均匀。盖上碗，用大锅蒸。水开后，转小火蒸40分钟左右。每天早晚给宝宝吃。