捶胸有什么好处？

你好！人难过的时候会哭，用手敲胸口，用力跺脚。一看到这些话，大家马上就知道那种痛苦是什么样子了——真的挺难过的。

然而，这种表达悲伤的方式是古人创造的一种养生方法。原来我们都说“人先老腿后老”，而现在新医学证明，人总是先胸腺后老。所以胸腺也要精心保养。

胸正中称为钟山穴，也叫气海。打它能祛邪气，生闷气，抑郁，还能排出毒气。可以双手交叉，握成空心拳，不要太实心，留一点空隙，然后敲打这个穴位，这叫振穴。如果每天没事，可以振动几十下，心情会有所改善。