如何调理三种中药帮助阳虚体质

每个人的体质都不一样。中医讲究的是强身健体，不同的强身健体的方式和方法是不一样的。很多人都有阳虚的症状，比如气血虚弱，肾虚或者四肢冰冷，那么如何得到有效的调理呢？很多中草药都有这样的功效。让我们来看看。

1，金匮肾气丸

配料:生地、山药、山茱萸(酒制)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐制)。辅料是蜂蜜。

【主治】温补肾阳，行气利水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

2.至宝三鞭丸

配料:鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海马、鹿茸、人参、阳起石、覆盆子、补骨脂(炒)、远志、淫羊藿(炒)、菟丝子(蒸)等。

主治:至宝三鞭丸，养血生精，健脑补肾。可用于体虚乏力、腰酸背痛、头晕目眩、心悸健忘、汗出不止、畏寒失眠、面色苍白、气虚食欲不振。这样的中药可以补益气血，对于失眠或者怕冷有很好的效果，还可以缓解体虚带来的危害，还可以强身健体。

3.桂附地黄丸

成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓。辅料为淀粉和糊精。

【主治】温补肾阳。用于腰膝酸软，四肢冰凉，尿频。肉桂是本品中的温性药物，不适合糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病患者口干、烦躁气短、小便黄。这类中草药适用于阳虚或肢冷腰疼的人，还能缓解烦躁。

众所周知，这些中草药的合理搭配可以起到很好的保健作用和效果，同时，还可以提高免疫力。平时可以经常吃这样的食物，对改善体质有好处。