岩石浴简介

洗岩浴可以有效加快身体素质的提高。躺在温暖的岩石上，岩石的远红外线使身体大量出汗，排出体内废物，促进血液循环和新陈代谢，消除水肿、疲劳和紧张，改善因运动不足而不健康的身体素质，有效燃烧脂肪。一个美好的身体就在眼前。

今天，日本的桑拿室被称为岩石浴。它和韩式桑拿房的区别在于，日式桑拿房有一个炕，体验者可以躺在上面，韩式桑拿房有一排凳子，体验者坐在上面。相对来说，日本的桑拿房更舒服。

岩浴是一种古老而时尚的疾病治疗和养生方式，源于中国古老但失传的切石疗法，后盛行于日本。

沐浴者需要在室温38度以上、岩床表面温度42度以上、湿度60%的条件下，躺在温暖的天然矿物板岩上，在板岩辐射出的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，从内部促进身体的新陈代谢。岩石浴可以减轻身体负担，排毒养颜，瘦身效果明显。基岩的主要材料是对人体有超过26种益处的天然矿石板，通过人工作用可以释放更多的能量给人体。岩浴最大的功效来自于远红外线和负氧离子的作用，是桑拿、温泉、瑜伽等健身方式无法比拟的。