每天用热水泡脚对过敏性鼻炎有帮助吗?
中医认为,人体的五脏在脚上都有相应的投影。足部是足阴三经的起点,也是足三阳经的终点,踝关节以下有60多个穴位。如果经常用热水泡脚,可以刺激脚部穴位,增强血液循环,调理脏腑,放松经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体、祛邪的目的。中国民间有句歌谣:“春天洗脚,太阳升起起飞;夏天洗脚可以祛暑湿;秋天洗脚,润肺润肠;冬天洗脚,感觉腹部暖暖的,还是挺有道理的。
人的脚底密布着许多血管,所以外国医学专家称之为人的“第二心脏”。脚底有无数与大脑相连的神经末梢,脚底有通往全身的穴位。脚心有一个涌泉穴。按摩这个穴位,有滋阴补肾,滋养五脏六腑的作用。因此,按摩脚底可以活血调经,强身健体,防止早衰,有益健康长寿。老人经常按摩脚底,可以防止腿脚麻木,活动无力,脚冷心冷。
泡脚时,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能盖住脚踝为宜。用放热的水泡脚5到10分钟,然后用手按摩脚底。按摩手法要正确,否则达不到祛病强身的目的。每晚用热水洗完脚后,坐在床边,抬起膝盖放在另一条腿上,膝盖向内倾斜。右手按摩左脚,左手按摩右脚,交替按摩至局部发红发热。动作要温柔连贯,轻而重要。一开始速度要慢,时间要短,习惯后再逐渐加快按摩速度。按摩脚底的同时,也要多活动脚趾。中医认为,大脚趾是肝脾的通道。多锻炼大脚趾可以疏肝健脾,刺激食欲,对肝脾肿大也有辅助作用。第四趾属于胆经,通过按摩可以预防便秘和肋痛;小趾属于膀胱经,可以矫正女性子宫的位置。因此,足浴后按摩脚底和脚趾具有重要的保健作用。尤其对神经衰弱、膝踝顽固性麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经、肾功能不全等有疗效。,有一定疗效或辅助治疗作用。
泡脚时,在热水中加入一些药物,还可以防治脚气、脚皲裂、脚臭、脚多汗、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、行动无力、感冒、风湿性关节炎、夜尿症。
但是泡脚不是包治百病的。看了上面的资料,你应该知道是最过敏性鼻炎了。只能说对身体好。我哥们也有过敏性鼻炎,挺惨的。我自己也有慢性鼻炎...哦,我的上帝...可怜那些鼻子不好的人。.....