永春百合拳基本信息

何权刀是中国南方的一种功夫，注重养生和攻击。多流传于厦门、泉州、漳州、福建及闽南，并通过华侨传播到港澳及国外。正宗的鹤拳主要来源于永春白鹤拳，然后吸收了截拳道、咏春拳、武祖拳、太极拳、泰拳、跆拳道、空手道等武术精华。它是由福建泉州南安洪濑黄创办的。以“弘扬和传承中华武术文化，促进全民健身”为宗旨。

◆主要特点

进攻时，随心所欲，顺其自然。

讲究神丹天，练丹天功，补气补元气。打斗时内外都要，借助光影。姿势方面，要求托住头顶，稳定颈部，向外拉，放松肩部、腰部、臀部、胯部。所有的技术都需要五行的变化，它们是相辅相成的。步法要求稳，五分金落地，落地生根，手软如棉，抛弓箭，进实退虚，借势，听劲，化劲等等。