冬天有哪些婴儿保健的小知识?

秋天来了,冬天来了。在寒冷的冬天,家长和校园应该更加注意保持孩子的健康。冬季是呼吸道疾病多发的季节。下面我们就来看看冬季儿童保健有哪些小窍门。欢迎检查!

幼儿园冬季育儿知识

孩子血液循环差。一旦温度低于10℃,又没有运动或有效的保暖措施,手指、手背、脚、耳廓、脸颊等部位就容易出现冻伤。经常搓手可通过摩擦生热使局部温度升高;另一方面,还可以加速血液循环,从根本上预防冻伤和冻疮。

预防感冒

经常搓手可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指根部在医学上称为鱼际,是治疗呼吸系统疾病的有效部位。刺激它可以促进血液循环,疏通经络,增强面三角、咽、鼻、喉、上呼吸道对感冒病毒的免疫潜能。

增强动手能力

搓手不仅仅是五指的活动,还有腕、肩、肘关节的活动。它是一项复杂而精细的运动,可涉及肩、臂、腕、掌、指等30多个关节的50多块肌肉。经常搓手无疑是在发展孩子的手部功能。

开发某人的智力资源

搓手不仅可以使手指更加灵活,还因为手上有很多肌肉和关节,它们的动作都是在大脑的指挥和调节下进行的,所以搓手可以加强手和大脑的反射,大脑会越来越聪明。

冬天吃什么好?

1,粥

刚进入冬季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,此时粥是调理脾胃的最佳食物。

早上喝粥不仅可以祛寒,还可以防燥健胃。如果再加上一些百合、银耳之类的食物或草药,对身体会更有好处。

2.蜂蜜

冬天吃蜂蜜可以防燥,起到润肺养肺的作用。而且婴儿更容易接受甜蜂蜜水,而不是白开水。

3.皮尔斯

吃生梨能明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、痒、痛、便秘、尿赤等症状;梨煮饮有润喉补津液的功效;蒸梨可以滋阴润肺,止咳化痰。

4.小红萝卜

吃生梨能明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、痒、痛、便秘、尿赤等症状;梨煮饮有润喉补津液的功效;蒸梨可以滋阴润肺,止咳化痰。

5.莲藕

吃生梨能明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、痒、痛、便秘、尿赤等症状;梨煮饮有润喉补津液的功效;蒸梨可以滋阴润肺,止咳化痰。

冬季育儿需要注意什么?

1,少吃上火的食物。

冬天孩子容易上火,在儿童秋季健康小贴士中要特别注意饮食。饮食上避免刺激性太强的食物,尽量少吃荔枝、桂圆、橙子等。对于水果,尽量避免吃油炸食品和辛辣食品。

2.不要吃太冷的食物。

冬季保健小贴士要特别注意感冒伤脾,孩子脾胃比较虚弱。所以如果给孩子吃太凉的食物,会造成脾胃不和,容易出现一些肠胃疾病。