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以吸烟的习惯为例。显然，吸烟有害健康。它会导致肺癌和心脏病。此外，吸烟浪费金钱。一个烟瘾很大的人每天花的钱几乎和他自己吃饭的钱一样多。所以如果他能意识到危险和浪费，很可能他会立刻戒烟。要改掉坏习惯，我们还必须有坚强的意志。让我们再次以吸烟的习惯为例。以吸烟的习惯为例，许多吸烟者很快又染上了这个习惯。显然，吸烟有害健康。它会导致肺癌和心脏病。此外，吸烟浪费金钱。一个烟瘾很大的人每天花的钱几乎和他自己吃饭的钱一样多。所以如果他能意识到危险和浪费，很可能他会立刻戒烟。要改掉坏习惯，我们还必须有坚强的意志。让我们再次以吸烟的习惯为例。许多吸烟者在戒烟后不久又染上了这个习惯