许多人想保持健康，变得更健康。健康的完整概念是什么？

现代健康的意义不仅仅是传统上所说的身体没有生病。根据世界卫生组织的解释，健康不仅指一个人是否有疾病或虚弱，还指一个人的身体、心理和社会完整性，这是现代比较完整的科学健康概念。

世界卫生组织对健康的定义将人类健康从生物学意义上扩展到精神和社会关系(社会交往的质量)，包括身心健康、家庭和社会生活。

现代健康的含义是多样而广泛的，包括生理、心理和社会适应能力三个方面，其中社会适应能力最终取决于身体和心理素质。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。

良好的情绪状态能使生理机能处于最佳状态，否则会降低或破坏某些机能，引起疾病。身体状况的变化可能会带来相应的心理问题。身体缺陷和疾病，尤其是慢性病，往往会使人产生烦恼、焦虑、不安、抑郁等不良情绪，导致各种异常的心理状态。作为身心的统一体，身心是相互依存的。

保持健康的四大基石:均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。

所以，现代人的健康包括:身体健康、心理健康、精神健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等等。健康是一项基本人权。健康是人生的第一财富。