心理健康主题班会班会记录
心理健康主题班会班会记录
1
一、活动口号:
抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。
第二，活动的时间和地点
20xx-xx-xx晚上19: 30
基础教育C105
参加人数:38人(全部出席)
三、活动的目的:
1.高二的学习紧张激烈，学生必须具备良好的心理素质，才能更好地适应高二的学习生活。这次活动是为了让同学们有一个积极健康的心态，适应高二紧张忙碌的学习，度过人生的一段艰难时光。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养学生积极健康的心理，让学生管理好自己的情绪，使自己有积极稳定的情绪。
3.让学生更了解父母，了解父母的心理，与父母沟通。
四、活动流程:
班长讲话:
时光荏苒，学子们怀揣理想来到这里追求知识。然而，由于各种影响，一些学生出现了一系列问题，如缺乏对社会的责任感，缺乏对他人的信任，缺乏对父母的爱，缺乏对自己的信心等等。马加爵事件和张力维事件再次警示我们，必须充分重视大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理素质，才能进一步走向成功。现在大多数孩子都是独生子女。很多学生在家里和学校表现出很多以自我为中心的行为，不能主动承担责任。在学习中，许多学生表现出被动性等一系列问题。这是我们进入大学的第二年。现在面临的是英语四级，以及未来马上要面临的就业问题。这是人生的转折点，也是艰难的时刻。开学这么多天，学生感觉学习明显和以前不一样了。不仅作业量增加了，难度也增加了。当然还有来自父母的压力，生活的不如意。大家一定深有感触。我们都生活在同一片天空下，有相似的烦恼，那就一起解决，好吗！我们请在座的各位交流一下，好吗？
学生们说出他们的烦恼和痛苦。(刘佳佳、邵艳波、乔乐乐、廖倩等9位同学详细讲述了他们在学习和生活中遇到的各种烦恼。)
监视器摘要:
听了你们的声音，我深深地理解了你们。当然，我们都有类似的苦恼和不快乐。求学之路真的不容易。有的同学天天这样想，别人怎么可能不吃亏？你知道吗？这是一种不好的心理，会影响你的学习，影响你的行为。现在我大致总结了一下你的心理。
1.压力或焦虑。繁重的课业任务、激烈的竞争和家长的高期望让学生感到越来越大的压力。
2.厌学。这是当前学习活动中的一个突出问题。不仅学习不好的学生不愿意学习，就连成绩好的学生也有这种倾向。
3.人际冲突心理。包括和父母同学的矛盾，同居时人际关系不和谐不协调。
主要性能:
(1)曲解同学，心理失衡
(2)不要主动去理解人，而是渴望理解。
(3)接受不了父母，家庭关系紧张。
其实人与人之间只有微小的差异，但这种微小的差异往往会造成巨大的差异！小的区别是你拥有的心态是积极还是消极，大的区别是成功还是失败。成功人士的第一个标志是他的心态。如果一个人心态积极，对生活乐观，乐观接受挑战，应对困难，那么他就成功了一半。
大家说说吧。有哪些积极的态度？如果你想成功，你首先要有积极的态度。积极心态包括:乐观、热情、慷慨、奉献、进取、自信、胜利、勇气、力量、意志力、强烈的成就感等等。
无论我们在生活和学习中遇到什么困难，我们都必须有坚定的信念和积极的态度，才能取得成功。没有一个人的路是一帆风顺的，也正是因为困难，人生才会多姿多彩。没有岩石的冲击，就不会有美丽的海浪。的确，通往成功的道路布满荆棘。面对失败和挫折，我们必须更勇敢，更坚强，更有毅力去赢得成功。
当然，我们要学会生存和适应。环境是无法改变的，要学会调整自己。我们能改变的是我们的心态。根据你刚才说的，总结了以下方法。当然，他们不一定是最好的。
1.坚持你的理想，用名人名言和名人榜样鼓励自己。
2.自我调整，写心理日记发泄。
3.自我肯定的暗示。
4.和你的知心朋友聊聊。
5.听音乐，
6.像足球和篮球这样的运动。
在这次主题班会中，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过这次主题班会，全班同学进一步了解了心理健康的相关知识，充分认识到心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争做德才兼备的新世纪合格人才的共识。
这次班会让我们受益匪浅。使每个学生充分认识到正确对待自己的重要性，树立正确的人生观，增强抵御挫折的能力，为其健康成长创造良好的心理环境。
Xxxx类
20xx-xx-xx
2
会议名称:心理健康主题班会心理门诊:xxx
会议地点:七角北001记录人:xxx
会议日期:20xxx .4.22会议时间:16:00~17:20出席人数:25。
服务员:点算(3)实际出席人数:25人
& lt一、会议内容简介:
1.会议主要围绕一个心理诊所展开。针对大学生的一些心理问题，大家先分组讨论如何解决，然后四个小组抢着回答一个问题，最后决定哪个小组解决问题(但其他小组也要把自己的解决方案写在纸条上，交给获胜的小组)。此外，本组需要推荐一人做详细解答，帮助心理患者走上健康之路。
2.诊所成员和小组:
(1):吴晓文、李、、陈。
(2):王重阳、黄宏江、李丹莲、刘盼
(3):李强、佘国伟、邓、杨天骄
(4):温永福、龙斌、杨顺斌、冯景泽
心理病人:艾、、冯博阳、乔海红、、文轩、。
3.心理病人(每个人至少要准备一个大学生的心理问题或者自己的心理问题)，然后去心理门诊看心理医生，然后心理医生会帮助解决。
& lt第二>会议流程:
(1):主持人宣布会议正式开始，然后宣读会议主要内容(主要内容如上)。
(2)每个小组会一起坐在规定的地方，然后一起讨论每个心理病人的问题，最后得出一个结论就是解决方案，然后经过上述环节最后ok。
(3)心理门诊正式接收患者。
患者1艾安子:在家就是父母心中的宝。平时吃东西要张嘴，穿衣服要张开手。但是进入校园后，因为习惯了原来的生活，不能很好的适应新的大学生活。遇到困难的时候，我常常很无助，很焦虑。求心理医生帮忙，谢谢。...
经过一轮讨论和各种链接，最终由(1)群回答。李海涛:忽略周围的环境，学会适应。当你有一天发现自己的付出得到了回报，那一定是最幸福的时刻。不管你现在有多大的困难，坚持就是胜利。
病人2:李振兴:她性格内向、孤僻，或者不善于说话，不知道如何正确表达自己的思想和感情。求心理医生帮忙，谢谢。...
经过一轮讨论和各种环节，最终由(4)组回答。文永福:要正确评价自己，学会倾吐自己的思想感情，积极参加各种集体活动，学会与人相处，善于察言观色，培养广泛的兴趣爱好。
患者3冯博阳:理想和现实有差距，觉得无望，迷茫，失望，有点失落。求心理医生帮忙，谢谢。...
经过一轮讨论和各个环节，最终由(2)组给出了答案。王重阳:天无绝人之路。一切都要从小开始。不要对自己要求太高，也不要怕被人践踏。如果你对自己有信心，有能力，你一定会出人头地。走自己的路，而不是指路。一切从零开始。走自己的路，让别人说去吧。
患者4乔海红:我对自己的专业不感兴趣，所以学习上很容易感到一点压力。求心理医生帮忙，谢谢。...
经过一轮讨论和各个环节，最终由(3)组回答。杨天骄:了解、熟悉、认识自己的专业需要很长的时间。理性认识后，如果发现真的不是你的兴趣所在，可以适当调整。在调整专业的时候，也要对自己选择的专业有一个全面的了解，这样才能最大限度的发挥自己学习专业知识的潜力，不浪费大学生活。求老师学长指点。
患者5杨彪:对未来的生活感到迷茫，没有社会经验，对未来一无所知，得不到他人的指导，产生了迷茫的心理。受挫后更是犹豫不决。求心理医生帮忙，谢谢。...
经过一轮讨论和所有环节，最后由(3)组回答。杨天骄:人生就是一场无休止的斗争。只有选择了目标，在奋斗中感觉自己的努力没有白费，才能活得充实，精神永远年轻！面对现实，我们都应该以积极的态度面对生活。我们的未来，无论黯淡还是温暖，都是生活。这就是生活，我们要积极面对。
病人6杨勇:在上大学之前，我是中学里的尖子生。在老师和同学的眼里，我总是被关注，有能力，优秀。但是进入大学后，环境变了，原来的优势不复存在。由于经验不足，屡屡受挫，经常陷入自我否定的深渊。求心理医生帮忙，谢谢。...
经过一轮讨论和各种链接，最终由(1)群回答。李:分析原因，对症下药，找准自己的优势，找准自己的目标和兴趣点，一步一步列出计划，努力走下去。
患者7文轩:为了摆脱空虚和孤独，我有一种想谈恋爱的欲望。但结果我伤害了别人，也伤害了自己，严重影响了我的正常生活和学习。求心理医生帮忙，谢谢。...
经过一轮讨论和各种环节，最终由(2)组回答。李丹莲:不要因为孤独而恋爱。你要告诉自己，总有一天，你会遇到对的人。那是一种感觉，你会知道是他。真正的爱情应该是两个人一起为自己的理想奋斗，积极进取。
& lt第三次>会议结束:
主持人宣布一小时二十分钟的会议圆满结束，最后大家高呼口号:
扬帆掌舵，奋力拼搏，看我三班，气势磅礴。
& lt第四>会议总结:心理班会给你带来了心理健康的福音。大家在心理班会上积极发言，积极讨论，这是班级充满活力的新部分。关于大学生的心理问题，大家要看清自己，找出自己的不足。更重要的是，他们要防微杜渐，让自己每天都有一点阳光，快乐学习，快乐娱乐，快乐生活，快乐每一天。