阳虚≠怕冷，这些症状说明你阳气不足，中医教你如何扶阳。

但是，这个问题真的很难回答。这个问题说来话长。

需要注意的是，并非只有怕冷才是阳虚。

有些朋友，包括一些中医，认为阳虚、阳虚只是怕冷、怕冷的症状，就是阳虚，不怕冷不算。其实没那么简单。

“阳主温”、“阳虚寒”只是阳的功能，但阳虚并不仅仅产生寒象。

简单列举了这些疾病的名称，不一一解释。它们只是代表性的名字。目的是让大家知道食欲变化，大便异常等。，可能是物质吸收转化障碍，“火虚”在物质吸收后无法有效转化利用。大部分糖尿病、高血脂、血瘀都包括在内。

这类人想吃，能吃，有食欲，阳气弱，“虚则喜补”。但是他们吃了，不消化，不转化，就会停滞，物质的停滞会阻碍气的运行，导致高血压。你看他已经是吃素了，还是血糖血脂血压尿酸高。长期吃素的话会稍微好一点，容易低血糖低血压。如果他吃一点肉，吃一点食物，他会受不了的。或者波动很大。血糖血压高的时候，用多种降糖药和降压药还是很难降下来。低的时候很低，让人很不舒服。

这是一种因阳气不足而产生的“风象”，一种因阳根不足而产生的“摇象”。

我经常把这种情况比作一棵树。如果它的根不深，很容易随风摇摆，无法自立，甚至被风连根拔起。如果阳光很强，太阳的根很牢，树的根很深，它就不会随风摇摆，它就能自立，自我调节。因此，在治疗这些类型的代谢疾病时，如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。，我采用扶阳的方法，既能很好的控制指标波动，又能治愈很多病例。不一定要像西医说的那样终身服药，而这些都只是认识到人体以阳为主后的招数和伎俩。

就疾病种类而言，疾病有一万多种，不分中医西医。但是，强分类只是端的，人体是以阳为基础的。所谓“阳若在天而日，不显则失命”“天宝不过一丸红日；人的宝藏只是真理的气息。”其实百病皆因元气而起，百病皆阳，虚或不足，都可以通过调阳来调节和治疗。

所谓“扶阳”，就是在保护阳气、顺应阳气运行规律的基础上，调节阳气。所以温阳的方法不仅仅是“温阳”，更是尚未出台的“温阳”。

在人体背部的正中线上，简单来说就是从颈椎到尾骨的距离，贯穿主管带阳的督脉。

古人称之为“阳脉之海”。顾名思义，脉象就像汪洋中的大海，聚集全身经络的阳气，并将这些阳气输送和分布到全身表面的皮肤上，发挥温补身体、抵御外邪的功能。

俗话说，家有艾草，老少皆宜无病。

中医艾灸有一个很好的治疗方法，就是督灸。艾灸督脉刺激人体自身的阳气，借助督脉的阳气，将这种温暖通过复杂有序的经络系统传导到全身，身体的正气就自然建立起来了。

中医说，“正气存内，邪不可为。”正气旺盛时，邪气能夹着尾巴逃跑吗？

督脉可治疗精神病、发热、腰骶部、背部和头部的局部疾病及相应的内脏疾病。

督脉充满阳气，只要阳气较弱，就可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨关节炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松、股骨头坏死等。尤其擅长治疗现代医学无特效疗法的强直性脊柱炎。

督脉可以沟通全身的经络。通过艾灸督脉的综合作用，刺激和协调经络，发挥经络内连脏腑、外接四肢、沟通内外、活血化淤、平衡阴阳、抗邪调虚实的功能，从而达到预防保健的目的。

现代社会，由于人们长期工作疲劳、熬夜、吃太多冷食(比如从冰箱里冷冻出来的食物)、空调病越来越多，这些都极大地消耗了人类生存最基本的需要——阳。

因此，人会越来越感到疲劳，情绪低落，工作没有激情，这些都暗示着人的身体消耗阳气越来越多，不注意补充就会导致一系列的情况，也就是人们常说的“亚健康”状态。

现代医学对这些症状没有特效疗法。而艾灸督脉这种物理治疗手段，不仅能改善症状，还能起到预防保健的作用，这也是现代社会所提倡的“未病先防”的保健思想。

按照中医的思想，女性属于阴性体质，所以与男性相比，阳气往往不足，导致女性容易患感冒疾病，如手脚冰凉、痛经等。这些基本都是因为阳虚不能温暖四肢脏腑，使寒邪停滞在这些部位而引起疼痛。

督灸能使你的阳气在体内慢慢积聚，能极大地补充阳气，使之到达体表以抗邪防病，到达全身各部以温经络，温脏腑。

对黄褐斑、雀斑、痤疮等随着衰老出现的症状也能起到很好的改善作用。

这些都是通过调节全身的阴阳平衡来调节全身各器官的功能，从而达到防病保健的作用。

效果好，安全无毒，治百病，老少皆宜，无副作用，舒适无痛苦。

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