有一个预防癌症的秘密，家人和朋友从中学习。

癌症预防的六个要点

远离消极食物。

在医院里，很多癌症患者和家属都被告知有什么好吃的就多吃点，意思是少吃点，尽快满足食欲。但实际上，我们认为现实中的“好”对患者来说并不好，甚至可能是毒药！

有一句朴素的老道士的劝诫“多吃少吃几年”。道家思想认为，一个人一生吃的食物总量是固定的、定量的。如果他每顿饭都吃得少，自然会多吃几年。

根据《黄帝内经》，“阳变气阴形”。所有的肿瘤肿块都是无中生有，是一种阴性物质，所以不能吃涩味和阴性的食物，比如冷饮、鸡蛋、牛奶等。

中国自古以来就是一个农业大国。牛是耕作的劳动力，牛奶是小牛的食物。在古代，人们只有在需要补充和滋养阴虚的时候才喝牛奶，牛奶被视为一种食疗药物。没有人是老了才“断奶”的，更何况现代养殖业在牛饲料中添加了大量的激素和抗生素，直接影响牛奶的质量。

先说鸡蛋。不知道什么时候开始有人说一天一个鸡蛋补充蛋白质营养。但在物质丰富的现代社会，很多人小肠有淤滞，胆囊壁粗糙，胆囊通道和小肠通道受阻。鸡蛋是粘稠的，这时候吃鸡蛋无异于砒霜和酒。

水果多为寒凉之物。大量吃水果会消耗人体的阳气，进而增加人体的阴邪，促进肿瘤的生长。

素食主义，从习惯到思想的双重转变

中医把动物的药食称为众生。过量使用此类药物或食物会加速肿瘤的生长。

坚持素食不仅是为了改变自己的生活方式，更是为了改变自己的观念。

如何成为素食者？

“五谷为养，蔬菜为补”，五谷杂粮和时令蔬菜、蘑菇、菌类都可以满足身体的需求。但是，所有的菌类都是腐败物质中诞生的精华，比如木耳、蘑菇。中医强调类比。癌症患者就像枯木一样，毫无生气，毫无生气，而真菌是由腐烂的植被生出的鲜活产物，有很好的驱癌作用，掩盖其生命力，突破死亡的收入。

比如我们临床上常用的治疗肿瘤的药物，有灵芝、白桦、白桦。灵芝质轻，能通过三交水道，上升下降，能在体内形成自己的太极，成为一个场。白桦和白桦比较重。从外观上看，它们是一个很大的肿块，形状像一个癌瘤。它的真气全部包裹在其中，形成强大的能量场。用于癌症时，包裹的能量会冲出去，从内部击碎肿瘤。

癌症患者可以多吃一些有上升趋势的食物和药物，如蘑菇和各种芽苗，以冲淡死衰之气。但不宜食用动物尸体、肉类，以及腐坏发酵的食物，如豆干、豆腐、奶酪、咸菜等。

多积少成多

过年的时候，有人在家里挂“五福”吉祥对联，意思是大家都追求这五种福报，分别是“长寿、富贵、康宁、德行好、考试结束”(《尚书·洪范》)。

“考试结束”，也就是一个好的结束，死得好！我们中国人骂人都是恶毒的诅咒:“不得好死”！

临床待久了，发现“死得好”并不容易。当我们听说一位老先生或老太太已经很好地离开了，死了——快死了，或者睡掉了，我们心里都很羡慕——这个家庭一定是有福气的。

所以我们平日要多做善事积累福报，不仅是为了来世，也是为了今生。

穿着回归传统

现代人穿衣服大多只注重外表。在古代，因为材料都是手工制作，所以很少有人珍惜，也很贵。只有贵族才能拥有很多衣服，而普通人一生可能只会穿十几件衣服。所以，服装首先是保护身体的必需品，它的功能作用远比外表重要。

许多现代着装方式对人们的健康不利。比如女性嫌弃自己身高低，整天踩着一双“恨天高”，会让人缺乏安全感，浮躁，对腰、膝、脚踝的伤害很大。

然后给自己穿上束腹——给自己戴上魔咒，曲线就出来了，健康问题也就出现了。比如由于穿紧身衣，经络紧绷，胸闷，经期乳房疼痛。长此以往，容易导致皮肤湿疹和私处感染。

鉴于衣服的材质，建议你尽量穿棉麻布料和布鞋，这样简单又接地气。不要穿裘皮衣服和鞋子。

穿衣服保护我们的主要部位，请注意:

大椎、风池、风府、肚脐、腰膝。这就需要我们注意冬天要戴围巾，不能穿露脐装、裙子、短裤。不宜穿不透气的化纤服装和皮衣。阳虚气虚的人要注意保暖，避免感冒。

《孙真人养生歌》有云:“春寒勿穿薄棉袄，岳夏汗多需换，秋冬寒渐加，勿待病者服药。”意思是春天虽然温暖，但气候阴天多变。这个时候我们的杨还是年轻的，属于年轻的杨。要注意护理，随时带好厚棉衣，应对天气变化。

夏天容易出汗，要经常换上干衣服，秋冬天冷。你应该采用洋葱式的穿衣法，最能抵御气温骤降。

住宿符合道

俗话说“宁可少吃两口，我家朝南。”意在强调屋内光线很重要，阳光要充足，空气要好，要安静，远离辐射，比如手机，电脑。

所以现代人也是幸福的(不愁基本温饱)也是可怜的。住在格子建筑里，呼吸着添加材料的空气，每天娱乐都被辐射毒害。所以相对于山里物质不那么丰富的村民来说，谁忧谁喜并不一定。

少开车，少骑车，多走路，多接触大自然，多参加户外活动，多爬山。

休息和睡眠，根据《黄帝内经》中的“四气调神论”中的保健方法。

尽量每晚9点上床，10入睡。《黄帝内经》说“动以养阳，息以养阴”。所以可以练一些动静结合的手法，比如太极传，八段锦，巴公瑾，易筋经，都是很不错的。

只为自己而活的人，会活得很惨。

因为一切都只以我为中心而你把自己看得太重，就会有一种不公正和不满。重病的时候，只要能动就能做点什么。

只是躺着休息，所有的心思都在病上。一分苦会被夸大成两分苦三分痛。不如找点自己能做的事，天气好的时候可以出去走走，出去爬山，扛锄头种地；如果不能出门，就在室内走走，帮家人做一些琐碎的事情。

还是那句话“工作，工作，越工作越活”！

静下心来鄙视病魔

如今，人们都在“谈癌色变”。拿到检测报告后，很多人不是病死的，而是被自己吓死的，绝望而死的。

其实每个人都会死，只是看什么时候。很少有人能长寿。

我想在死之前好好活着，活一天，赚一天，活一年，赚一年。

虽然不容易，但是一定要安慰自己，放松自己。人的一生都会经历生老病死。能够看淡生死，癌症肿瘤，早衰晚衰都不算什么。

真正的疾病带来的痛苦不超过三分，其他七分是对疾病和死亡的恐惧。

环境由头脑产生，头脑引导身体。恐惧扭曲了心灵，身体也因恐惧而扭曲。小病变大，大病变危险。心平气和，身体也就淡定从容，重疾也就轻了。

有一个中年人，平日身体很好。骑了几千公里，他觉得肝区有点不舒服。他被诊断为肝癌，当场晕倒。在床上躺了两个星期后，他被吓死了。

有一次，一个老人得了食道癌，医院诊断他活不过三个月。他家人瞒着他，说是小病，随便拿了点药回家吃。老人70多岁了，天天在地里干活，三年后还活着。诊断他的医生感到震惊。

所以这个心的轻和重导致了结果是多么的不同。所以，面对重大疾病，更要注重自己的心理调节。

如何调整自己的心态和思维？多背《诗经》，多读传统文化中的经典美文。

只有名利双收，才能有所歇息。

渡过生死是一大突破。