冬天发给客户的健康知识怎么写？
2、冬天来了，大家要及时防冻，取辣椒梗500克，切碎，放在铁锅里，加水煮食，取其汁液，每天傍晚将容易冻伤的部位洗净。连续5-7天，冻伤不会再生，很有效。哦，告诉你的朋友试试。
3、冬天到了，吃红枣，每天几个身体就好了；天气干燥，吃桃仁，眼睛亮，精神爽；天气冷，多喝粥，玉米荞麦，红豆；冬天养生很简单。愿你的冬天更加精彩！
4.冬季养生有六种方法，一是微汗，二是手脚保暖，三是锻炼预防流感，四是多喝白开水，五是调理精神，六是经常晒太阳。
5、冬季养生:第一要少出汗，第二要保持双脚健康，第三要预防疾病，第四要有足够的水分，第五要调整精神，第六要有好的空气，第七要用粥调理，第八要早点入睡。
6.冬天天气冷要多喝汤，以清热防寒。冬天吃萝卜，夏天吃生姜，补充营养，保护健康。三餐清淡油腻，荤素搭配最滋补。别忘了有机水果，疾病流感一扫而光。
7、大蒜抗感冒，苹果对心脏好，疲劳吃香蕉，蔬菜对眼睛好，橙汁降血压，喝鱼汤治哮喘，中午睡好觉，锻炼免疫力强，多晒太阳。祝你冬天好运，身体健康。
8.放下包袱，保持微笑；慢慢来，平稳调整自己的生物钟；多运动，让免疫力保护健康。冬天很冷，祝朋友们保重身体。记住:健康是革命的本钱。
9.吃得更热，穿得更暖，早睡早起，多运动，更健康。祝福好朋友，冬天身心健康，笑容灿烂，快乐无限！
10，早上起来运动，科学运动贵。适当锻炼腰腿手臂，放松经络，促进血液循环。冷水洗脸促进健康，清脑御寒。减少感冒和疾病，添衣添帽，保持健康。“冬季健康”很重要，保健营养要提高。老朋友脾气好，心胸开阔，安享晚年。
11、冬季防寒“三饮”姜茶:生姜十片，茶叶煎服七克；橘皮饮:鲜橘皮50克，糖适量，开水代茶饮；萝卜饮:萝卜切片炒汤，加少许醋。健康小贴士，祝你身体健康。
12，冬季养生，注意卫生，勤剪指甲，勤洗手。酒店的饭都是打包走的，路边摊都是一次性的。天冷了，避免生冷。炖煮的汤很好吃。按照菜谱自己做饭，干净，营养，舒服。雪夜炭火烧烤，滋补烧烤，滋补雪。注意卫生意味着保持身体健康。祝您健康！