黑胡椒是辛辣食物吗？

辣，顾名思义，就是指味道辛辣的刺激性食物。这些食物在我们的生活中很常见。比如青红椒、鲜干椒、芥末、生葱、洋葱、生蒜、韭菜、辣椒、花椒、桂皮、八角、茴香、豆蔻、生姜、白酒等。这些被认为是辛辣的食物。

黑胡椒比白胡椒更辣，有麻辣的香味，能去腥提味，多用于烹制内脏和海鲜菜肴。

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吃辛辣食物的坏处:

1，导致气虚，免疫力下降。

在炎热干燥的季节，人体内的水分很容易流失。如果天气变化无常，人的饮食、衣着都不能完全适应这种节奏变化。此外，工作压力大、熬夜容易上火，表现为“口腔溃疡”等。

2、导致“痛经”和经血过多。

女性朋友在经期不要吃辛辣刺激性食物，否则容易导致痛经和月经过多。

3.便秘

吃辛辣食物容易加重便秘症状。对于痔疮患者来说，会促进痔疮出血，导致病情恶化，诱发肛门脓肿。如果一定不能吃辣，那么最好是淡化辣对人体的刺激，可以适当增加饮水量和水果蔬菜的摄入量。

人民网-你知道辣指的是什么吗？吃辣有什么坏处？