补肾十大产品有哪些？

性平，味甘，有健脾、补肺、强肾的作用。

2.锁阳

性温，味甘，有补肾的作用。

3 .胎盘

俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气养血。

4.狗肉

有显著的补肾作用。

5.羊骨头

性温，味甘，有补肾的作用。

有一面“羊脊骨粥”，宜常多吃羊骨头，以带尾巴的羊脊骨为主。

6 .鸡肉

性温，味甘，有温中益气之功。

7 .刺猬皮

将刺猬皮磨碎，每次6克，每天2次。

8.贻贝

性温，味甘，滋补肝肾。

9.鱼鳔

又名鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾填精，滋养筋脉。以黄鱼胶为主，辅以沙苑子、五味子为丸。

10.林玲

俗称奖金。性平，味酸甜。

11.韭菜种子

能补益肝肾，宜与韭菜籽同食。

除了以上食物，肾虚的人还应该吃栗子、樱桃、哈士奇油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞、

韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡内金、鹿茸、泥鳅、乌鱼、墨鱼、甲鱼肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾、麻雀肉等。