脸要经常搓，脸不老。

经常按摩面部可以起到疏通经络、气血旺盛、强健肌肤、美容养颜、预防皱纹的作用。

漂亮的脸蛋是每个爱美的女人都渴望并想尽一切办法去实现的。然而，尽管如此，我们还是无法避免皱纹的出现，这让我们非常烦恼。其实，只要我们经常按摩面部，就可以延缓衰老，减少皱纹，保持容颜年轻。

搓面，曾被称为洗脸、洗脸、洗头、保全面子，在很多史书中都有记载。比如寿石清说:“泡面:双手互搓，盖之。”《理论骈文》记载:“晨起擦脸，不只是为了光泽，更是为了气血之益。”

相传三国时期，有人用搓脸的方法治疗面部烧伤疤痕。据《拾遗记》记载，三国时期，孙权有一个儿子，名叫孙鹤。有一次，他不小心烫伤了心爱的邓太太。医生马上用白獭的骨髓、白玉、琥珀做外用药擦脸。治好之后，邓太太的脸显得更白更红，更妩媚动人。

相传在明末李自成起义军中，还有一位名叫“老神仙”的军医，对面部及身体其他部位的疤痕进行摩擦治疗，往往有奇效。

《黄帝内经》也指出:“十二经脉、三百六十五络脉，其气血皆在表而去虚。”可以说，人体的很多重要器官和穴位都分布在脸上。经常按摩可以达到疏通经络，旺盛血液循环，强健肌肤，美容养颜，防止皱纹的效果。

现代医学认为，经常搓脸可以加快面部的血液循环，加速细胞新陈代谢，保护皮肤的弹性，使皮肤逐渐红润、光滑、丰满、无皱纹，显得年轻。此外，由于搓脸时局部血液循环改善，抵抗力增强，还能有效预防痤疮、黄褐斑。

用手搓脸的方法很简单。每天早上搓热手，像洗脸一样，擦脸10次以上，直到脸感觉微热。

保健小贴士:搓脸时要注意手的力度适中，全身放松，表情舒展，微微抬头，感受手指与皮肤的紧密接触，避免皱眉或做鬼脸等面部动作。此外，痤疮炎症严重、过敏的皮肤也不宜揉搓，会导致细菌扩散，加重炎症。