一位80岁老奶奶的养生秘诀是，每天像这样吃鸡蛋，暖胃养胃，强身健体。

奶奶几十年来每天早上都喝一碗鸡蛋茶。奶奶说，喝了鸡蛋茶，感觉肚子特别舒服，一天过得特别充实。

奶奶说，早上一起来，把碗用开水烫一下，先把碗用开水预热，然后把一个鸡蛋放进碗里，用筷子打散，把滚烫的热水倒进碗里，把鸡蛋洗干净。转眼鸡蛋花就饱了，几颗冰糖，几滴香油，一碗美味的鸡蛋茶就做好了。奶奶说，他们小的时候，只有老人和小孩才能喝一碗鸡蛋茶。那时候年轻人都舍不得吃鸡蛋。

鸡蛋茶特别有营养，可以健脑益智，滋补身体，清热降火，暖胃止渴，强身健体，滋补神经。每天早上坚持喝一碗鸡蛋茶。一段时间后，你会在身体上感受到意想不到的变化和好处。

记得小时候感冒了，没胃口，不想吃饭。我妈也给了我一碗鸡蛋茶。在一个烧柴火的大铁锅里，我烧开了开水。我先用热水烫了碗，然后在碗里打鸡蛋。我把开水冲到碗里，倒了几滴香油。一瞬间，整个房间都充满了香味。我妈说，这个容易消化，对身体好，养胃。没胃口，就先喝了。一瞬间，这碗香喷喷的鸡蛋茶，增添了母爱和亲情，让你胃里舒服温暖。

结婚后怀孕了，胃口不太好，也上火了。婆婆还每天早上给我准备了一碗鸡蛋茶，外加冰糖和香油。火小了，我的胃舒服了。

后来儿子上学了，初中高中都很少回家。每到周日或者节假日，我还每天早上给儿子准备一碗鸡蛋茶。我儿子也很喜欢。我跟儿子说，鸡蛋茶营养高。喝鸡蛋茶暖胃，增加营养，增强体质。

我妈年纪大了，带她来我们家住了几天，她深深地记住了我。小时候我妈给过我一碗鸡蛋茶。当时可能是我妈舍不得喝一碗鸡蛋茶，留了鸡蛋给我们吃。我妈老的时候，我也每天早上给她喝一碗热鸡蛋茶，我妈也很爱喝。

一碗热气腾腾的鸡蛋茶，把一个鸡蛋变成了流质食物，特别容易消化和食用，细腻爽滑，舒适暖胃，老人小孩都特别喜欢喝，营养价值特别高。

尤其是女性在怀孕或哺乳期，坚持每天喝一碗鸡蛋茶，滋补身体。美容养颜，尤其是哺乳期的女性，对乳汁分泌也是大有裨益的。

大鱼大肉大虾海参等。，超高档的食物，可能有些人的胃很难消化吸收，对胃造成负担。但一碗简单的鸡蛋茶，却能温暖你的胃，给你最细心的呵护和安慰。