瑜伽教练证考试的内容有哪些?
瑜伽教练证书考试的内容包括体式、呼吸控制等等。
瑜伽是一项有着5000年历史的身体、心理和精神运动,它起源于印度。其目的是改善身心。瑜伽教练的培训课程除了姿势之外,还应该包括生理和运动解剖、呼吸控制、瑜伽清洁、瑜伽饮食、课程安排、矫正技巧、会员班常见问题、这些问题的案例和解决方法等。
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