哪种茶对你的眼睛有好处？

绿茶:绿茶富含儿茶素和茶多酚，有助于防止眼睛老化，保护视网膜。研究还表明，绿茶中的儿茶素可以减轻眼睛疲劳。

黄茶:黄茶有助于改善血液循环，增强人体免疫系统，有助于保护眼睛。

菊花茶:菊花茶富含维生素A、B2和C，有助于保护眼睛健康，减轻眼睛疲劳，保护视力。

枣枸杞茶:枣和枸杞中含有丰富的维生素A、B1和C，对眼睛有益，可缓解眼睛疲劳，保护视力。

茉莉花茶:茉莉花茶含有花青素，有助于保护眼睛健康。同时，茉莉花茶还具有镇静作用，有助于缓解眼睛疲劳。

但需要注意的是，这几种茶只是提供了一些对眼睛有益的茶，并不能代替专业的医学建议。如果你有眼睛健康问题，请咨询你的医生。