云台健康宴
彭祖生性淡泊，不计较世俗名利，不追求名利荣耀，只致力于养生长寿之道。他的师傅写过《九都》等养生书籍，他潜心研究，融会贯通，学以致用。彭祖经常服用水鬼云母粉和麋鹿角粉来保持容颜年轻。他练习时经常盘腿而坐，屏住呼吸。从早上坐到中午，调整一下呼吸，揉揉眼睛，揉揉身体，舒服了就起来。他愁眉苦脸，总是面带微笑。有时当他生病或疲劳时，他用气功治病来缓解疲劳。他使内气下潜，从他有九窍的特殊头部，到内脏，最后到四肢的毛发。气流像轻云一样在体内流动，不仅赶走疲劳还能治病。商纣王听说彭祖是个陌生人，想得到长寿的秘诀。他多次去当面索要，彭祖每次都保持沉默。纣王让另一位精通采摘的妇女向彭祖征求意见。这个采花女也很会修身。她已经250岁了，但看起来仍然像28岁一样年轻。受纣王的委托，挑妇虔诚地向彭祖索要长生不老药。看到采女有一定的基础，彭祖答道:“要想升天，入仙界，驱走鬼神，飞上青天，就得吃仙丹，就像袁俊一天登天一样。我对这方面的知识很少，所以我恐怕不能教你。大宛山有一位景清先生。据说他已经一千岁了，长着一张孩子一样的脸。他每天步行500多英里。可以一年四季什么都不吃，一天吃九顿饭。他擅长养生，真的值得一问。”采女问:“景清先生也是有觉悟的神仙吗？”彭祖说:“他是一个开悟的人，但不是神仙。神仙虽然可以长生不老，但是已经完全失去了真实性。那些已经达到道的人不是。他们体魄强健，面相圆滑，年老耐久，活在世上。寒暑风湿不能伤，鬼神不敢侵，疾病灾难不能近，怨赞不能累。其实人的寿命只要保养得当，是可以活到120岁的，稍微了解一点也可以活到240岁。知道的多，可以活到480岁；如果你精通养生，你就能长寿。总而言之，维持生命的方法就是不伤害生命。”讲到这里，彭祖停顿了一下，然后继续详细地说，“冬天保暖，夏天保暖，一年四季随时调节，可以使身体舒适；美丽迷人，淡淡地品味娱乐，没有过多的性爱，能使精神顺畅；车马若能维护尊严，就该知足，不能贪得无厌，使野心专一；弹八音，配五色，听觉，视觉，喜悦，能使心灵平静。这些都是健身的方法。凡事都有个限度。超过了极限，就无法保持健康，只会带来灾难。这应该是禁忌。”采女点点头，说好。彭祖续曰:“伤人之事甚多。过度脑损伤、忧伤、喜伤、怒伤、追伤、阴阳失调伤...避免各种伤害，遵循天地阴阳之道，人就能长生不老。我师父写了一万三千多字的九都经，都是健康长寿的钥匙。它们是专门为初学者设计的。我今天会把它们传给你。”采女回到天宫，把彭祖的话和九大经告诉了纣王。纣王亲自跟进，这真的奏效了。他害怕别人掌握健康长寿的秘密，于是下令禁止彭祖的道学在中国传授，违者斩首。他想杀彭祖。彭祖提前预知了纣王的险恶用心，离开了首都，在那里消失了。一百多年后，听说有人在流沙国见过彭祖。纣王并没有一直坚持彭祖的道学，但他活了300岁，身体强壮健康，就像50岁一样。后来有一个人叫黄善君，他实行彭祖养生法。几百年过去了，他仍然面色红润，天真烂漫。他对彭祖的言论进行了整理和阐述，编撰了《彭祖经典》。彭祖去了以后，人们曾经在溧阳修建彭祖贤的房间，人们去祈求风吹雨打但是疾病缠身，都有效果。参考资料:
://baike.baidu/link？URL = tkfnus _ bi 1 pptly 5t 34 hzj 3 o 60 xkqh 370 ruhsj 0 p 1 mmtxuu 8 vkadlirqq 84 PV彭祖的后人是谁？据古书记载，彭祖是颛顼的曾孙。相传他比唐瑜、夏商等辈多活了800多岁。彭祖擅长养生。庄子曾有意把他作为养生家的代表人物，《楚辞·田文》也说他善于食疗。据《史记·楚世家》记载:“彭祖家尝为殷侯波，彭祖家灭于殷末。”“师”在古代常用作氏族的称谓。可见彭祖其实是以其命名的宗族，史书也记载有一个姓彭的宗族被封在大鹏等地。阿清学者孔广森在《列子·莫砺锋》“彭祖智不在尧舜之上，而活八百年”一句中说:“彭祖也是彭姓之父。彭姓国家:董成鹏、钱伟、朱姬。大危夏，商士，武丁天下灭。所以他说彭祖八百岁，说郭鹏八百年死，他没死才是真的。”不反对彭祖擅长养生的各种传说。由于彭祖这个宗族擅长养生，而且宗族中很多人都是长命百岁，名扬天下，所以彭祖享寿八百的传说逐渐产生，流传到后世。
彭祖是谁？彭祖，本姓明建·肯，生于六月六日。他的父亲是卢忠，母亲是他的女儿。彭祖是黄帝的第八代孙。
善于调制美味野鸡汤(野鸡汤)给帝尧吃的彭祖，被帝尧封在大鹏(今江苏省徐州市)。我国爱国诗人屈原在《楚辞·田文》中写道:“彭坑倒雉，何为帝？”老公还能撑多久？“这艺术地体现了彭祖在推动中国饮食文化进步方面的杰出贡献。汉代楚辞学家王逸注:“彭铿，彭祖也。又好又有味道，善于浇汤，能伺候皇帝，皇帝又美又好吃。"宋代洪兴祖又说:"彭祖姓钱明坑，皇颛顼为曾孙。善养气，能调鼎，入野鸡汤，封于彭城。“彭铿是彭部落的始祖，他的后代以后还会繁衍，主要是因为他的‘山鸡汤之道’，所以被尊称为彭祖，他的后代被称为彭祖的。彭祖的《野鸡汤之道》逐渐发展为《烹之道》，野鸡汤是中国典籍中记载最早的名称，被誉为“天下第一汤”。(《中国烹饪简史》9中记载，彭祖是“中国第一位著名的职业厨师”、“最长寿的厨师”，至今被尊为厨房界的鼻祖。彭祖的足迹遍布中国。大彭国在43年前的武定是一个强大的国家。战败后成为商鞅的诸侯国。大彭国的幸存者被迫撤退迁徙，遍布全国。一个从彭城南迁，曾过安徽含山、和县。”《太平玉环记》引《神仙传》124年云溧阳有彭祖石室。”又有云:“溧阳有彭祖府。“他渡过长江，到达今天赣江上游的鄱阳湖和桃江，与当地的杨越共同生活。其中一个叫彭的人，搬到了江西和福建交界的武夷山，与福建人和越南人生活在一起。另一方面，由于商人的不断压迫，彭人退到了河南鲁山县东南。因彭人居此，故有彭山、彭水、彭山寺，寺前有彭山碑。商朝末年，又有一部分彭人被迫西迁到陕西白水县东北四十里的彭亚堡。彭迁到甘肃省青阳县西南八十里，住在彭原，与同宗的罗姓人为邻。后一部分南渡长江，分布在今天的湖北、湖南、江西等地。另一个甘肃庆阳的彭姓，迁到陕西石泉县彭溪，南迁到四川彭县。后来，它南移到今天的彭山县。(华阳国志)卷三、《水经注》、《河流注》都提到彭祖嘉住在舞阳(今彭山县)。县城东面有吴鹏山，因“彭祖一家周末死于此，故名”。这个彭祖的家，并不是尧帝彭的祖先彭祖的墓，而是一个至今仍以彭祖后裔建祖命名的部落首领的墓。至今，彭山县仍有在农历三月初三祭祀彭祖的习俗。彭祖故里祭徐州，彭祖古称彭城，源于古师鹏国，是中国烹饪的发祥地之一。彭城是中国唯一以厨师命名的城市。为了纪念董成鹏的国家之祖和烹饪的鼻祖，徐州自古以来就有许多关于彭祖的历史遗迹、名胜和传说。彭祖菜包括:野鸡汤、藏羊鱼、沱汤、鸡肉羹、云母汤等。有彭祖生宴、彭寿宴、彭祖酒、彭祖宴。徐州莱属于徐海菜，江苏菜系四大风味之一。以徐州为中心有16个地区。这个城市统称为“淮海区”，然后淮海经济区成立。这个经济区的莱菜包括苏鲁豫皖四大菜系。(中国烹饪n990第五期是淮海经济区画册，介绍“厨师祖师爷彭祖”等方面。来自苏、鲁、豫、皖四省交界的方圆的厨师们，每年农历六月十五，都要花费数百里，到徐州彭祖庙祭祀彭祖，并摆摊表演，热闹非凡。海外彭氏后裔数百万，分布在台湾省、香港、新加坡、马来西亚、英国、印尼、泰国等地的彭氏宗亲会中。纷纷回到徐州寻根祭祖、观光旅游、经贸洽谈、投资修缮彭祖遗址。这些彭祖的遗迹、名声和传奇值得厨师们的荣耀和骄傲！彭祖是怎么死的？古代人们祈求长命百岁，却无法抗拒生老病死的自然规律，于是虚构了一个彭祖神话。山西省长治市历城县西井镇有一个村庄，被称为彭祖故居，有彭祖庙，故名彭庄。
彭祖是中国的传奇人物。据说活了880多年，他的妻子已经嫁了100多人，他依然容光焕发，精力充沛。他的末代妻子想知道原因，就对彭祖说:“我虽然年轻，身体却不如你。请告诉我长寿的秘诀，这样我们就可以永远生活在一起了。”
彭祖看着自己如花似玉的可爱妻子，幸福了一会儿。他说:“告诉你也没用。是因为颜大人不小心把我的名字从生死簿上撕下来做了个纸捻，所以我现在还活着。”其实颜早就注意彭祖了，只是找不到他的名字，就派了两个小鬼去彭祖村的河里洗炭。
恰巧彭祖的妻子下河洗衣服，看见两个人在洗木炭。她还嘟囔着:“洗黑炭，洗黑炭，洗白黑炭卖钱。”彭祖的妻子说:“我丈夫活了880岁，也没听说黑炭能洗白。”
两个孩子说他们不相信，于是彭祖的妻子告诉他们彭祖长寿的秘密，孩子们立即报告给颜，他发现了纸捻，并派勾魂鬼钩彭祖离开。人们大概对此很惋惜，于是流传一句顺口溜:“彭祖活了880岁，不能对妻子说实话”。
扩展数据:
彭祖，先秦道家的开创者之一。他叫铿，又名彭铿，是吕仲的第三个儿子。彭祖生于四川彭山，封于徐州彭城。他的后代以国为氏。彭也是姓。
彭祖家族自姚笛以来历经夏商朝。商朝守藏史，官员拜贤医，周朝任柱下史；据《史记·楚世家》记载:“彭祖家尝为殷，彭祖家灭于殷末。
“师”在古代常用作氏族的称谓。可见彭祖其实是以其命名的宗族。阿清人孔广森在《列子·莫砺锋》“彭祖智不在尧舜之上，而活八百年”一句中说:“彭祖也是彭姓的祖先。彭姓国家:董成鹏、钱伟、朱姬。
大栗鹏危夏，商为宝，武丁天下灭。因此，彭祖是800岁，这意味着郭鹏死于800岁，这不是真正的死亡。“它清楚地说明了这种情况。所谓彭祖八百岁，其实就是伟大的庞氏王国的寿命。