一个人最大的自律就是管好自己。
管理好自己的健康，爱惜自己。
如果我们给我们的身体定价，我认为它是无价的。但有时候越珍贵的东西越脆弱，越不珍惜。前几天热搜上有个悲伤的消息，一个创业者因病去世了。这对他的家庭无疑是一个巨大的打击。随着生命的离去，一切美好都化为乌有。
去世前，他被诊断为心肌缺血却坚持不住院工作，最后与妻女分居。曾经有人说过，“一个人年轻的时候，总以为生老病死只会光顾别人。”不要等到真的错过了死亡才想起身体健康的重要性。
吃好、睡好、作息规律，是一个人最高级的保健。人生是一场马拉松，你需要为健康而战，不要因为不懂得保重身体而离开。
管理好自己的情绪，善待自己。
生活中，你会因为工作上的不如意烦恼而生一天的闷气吗？送的礼物是朋友卖的，但是很快不开心；因为儿子没有好好学习，他勃然大怒；我遇到了交通堵塞，愤怒地按了按喇叭...
众所周知，“生活的困难不是让你生气，而是让你更冷静。”一味的生气只能伤害自己，却惩罚不了任何人。善待自己，从控制情绪开始。否则会造成严重的内耗。
一位作家在书中说:“如果情绪总是失控，就会被感情牵着鼻子走，失去自由。”不管你生气什么，如果你没有管理好自己的情绪，最后只会买单。
管理好自己的时间，提升自己。
许多人说他们“很忙”和“时间不够”，并找到各种借口说他们没有时间陪家人，学习或锻炼...其实时间对每个人都是公平的，每个人一天都有24小时1.440分钟86400秒。只有管理好时间，我们才能战胜时间。
人与人之间的差距，无非是对待时间的态度不同。时间是一个人最宝贵的财富。把时间花在更有意义的事情上，让时间更有价值，活出自己想要的样子。
人一生最大的敌人往往是自己。你的人生高度很大程度上取决于你如何管理自己。管好自己的身体，让健康为你护航；管理好自己的情绪，让宽容点亮自己的修养；管理好你的时间，让你的行为为你形成一种习惯。学会管理自己，学会为自己负责，是治愈迷茫和焦虑的最好良药。