夏季常见的疾病有哪些？夏季常见疾病的预防方法
1，夏季常见疾病
1，冷热
夏天很多人大汗淋漓的时候喜欢洗冷水澡，睡觉工作的时候长时间开空调，导致室内外温差很大。此外，很多人在夏季食欲不振，运动量减少，抵抗力下降，容易引起夏季感冒。
防治方法:高温天气会消耗大量体液，所以夏天一定要注意多喝水，少量多次饮用，一般每次300毫升到500毫升，必要时可以喝一些淡盐开水。其次，睡眠对治疗夏季感冒也很有帮助，保证8小时睡眠是必要的。饮食也要合理，多吃瘦肉，增加蛋白质的摄入。
2.口腔疾病
由于睡眠不足，饮食不洁，喜欢冷饮，免疫能力降低，使许多慢性牙病急性发作，疼痛难忍，夜不能寐。如急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性牙龈炎等。
防治:预防口腔疾病，最重要的是注意口腔卫生，保持良好的口腔护理习惯。每次刷牙至少3分钟。睡前刷牙最重要，不仅要刷牙，还要清洁牙龈、舌苔、口腔黏膜。注意多吃营养和清淡的食物；保持充足的睡眠，心情舒畅。
3、中暑
夏季天气炎热容易引起中暑，主要是在高温环境下，人体体温调节失衡，体热积聚过多，水盐代谢紊乱所致。该病通常发生在夏季高温高湿天气。中暑后轻微出现出汗、头晕、胸闷、心慌、恶心、呕吐等症状。严重时会出现昏厥或痉挛，危及生命。
防治:夏季中暑症状不明显，或不被重视，常被忽视。因此，如果发现自己或他人中暑，应迅速离开高温环境，到阴凉通风处休息；多喝淡盐水；也可以涂清凉油，风油精等。额头上，或者服十滴水、藿香正气水等中药。如果出现低血压、虚脱等症状，应立即去医院。
夏天出门，最好避开10上午到下午4点这段时间。外出时一定要做好防护，比如打伞、遮阳帽、戴墨镜，准备足够的水和饮料。随身携带一些防暑降温药物，比如十滴水、精油等。衣服也要尽量选用棉、麻、丝等面料，尽量少穿化纤衣服，避免大量出汗时散热不及时，造成中暑。
4.生气
到了夏天，很多人会出现口渴、口苦、眼睛发红、头晕的症状，有的人甚至会出现喉咙灼烧、嘴上生疮的情况。用中医的话来说，这就是“上火”。“上火”可分为心火、肝火、胃火等。
防治方法:夏季每天多吃水果蔬菜，保证身体的营养和水分，特别是一些能降火清热的水果。保证充足的睡眠，因为睡眠不足会导致过度愤怒。少吃辛辣食物，辛辣食物往往是引起夏季上火的直接因素。
5、细菌性痢疾
肠道疾病在夏季高发，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍，菌痢是由志贺氏菌引起的急性肠道传染病。主要临床表现为腹痛、腹泻、急性腹泻、脓性大便，部分病例发热，严重者高热伴感染性休克，有时出现脑水肿和呼吸衰竭。
它不仅与人们在炎热的天气里喜欢吃生冷食物导致的胃肠功能紊乱有关。除与苍蝇的繁殖活动有关外，一般通过饮用或食用被志贺氏菌污染的水和食物传播，易发生食源性暴发，也可通过日常接触传播。
防治方法:预防细菌性痢疾，要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物。制作食物时，你应该把生食和熟食分开。不要把煮熟的食物放回盛有生食的碗中。餐具、食物等。应该清洗消毒。另外，少吃油腻食物，多吃清淡食物，不要吃隔夜菜。开放式的水果，比如西瓜，应该一次性吃完或者用保鲜膜封好，然后放入冰箱保存，即使放入冰箱，也最好不要超过24小时。
6、中暑
每当夏天天气炎热，中风患者就会急剧增加。中风是中老年人常见的脑血管疾病。中风的两个高峰期是零下的严冬和30度以上的盛夏，发生在夏季的中风俗称“中暑”。夏天气温高的时候，人体会大量出汗，失水。如果不及时补充，很容易导致“脱水”。“脱水”会使血量减少，血液变稠，血液循环变慢，容易形成微小的血栓。对于患有高血压、高血脂或心脑血管疾病的老年人，中风的概率自然会增加。
防治方法:专家提醒，老年人夏季一定要及时补充水分，不渴的时候多喝水，适当补盐(每人每天食盐摄入量不要超过5克)。半夜醒来时喝点水，降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。空调的温度控制在27-28摄氏度。注意不要直接吹。同时定期开窗，保持室内空气清新。
7、关节痛
天气炎热时，人的毛孔处于张开状态，因此一旦冷水侵入，可能会刺激关节部位，进而引起关节疼痛，甚至不能活动。
防治:医生提醒大家，洗东西尽量用温水，千万不要洗冷水澡。如果用冷水后关节剧烈疼痛，最好去正规大医院检查。
8.皮肤病
夏季潮热有利于各种真菌和细菌的繁殖和生长。另外，夏天人容易出汗，皮肤潮湿。如果不及时擦拭和保持干燥，真菌会侵入我们的皮肤，引起脚气。最常见的脚气是脚气，也就是我们所说的“香港脚”。喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚的湿度和温度增加。此外，很多年轻男性在夏季容易感染体癣和花斑癣(汗斑)，与排汗量大有关。出汗后如果不及时清洗，真菌会在皮肤上繁殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等。，会损伤皮肤。
防治:无论是成人夏季皮肤病，还是婴儿痱子，都是由于出汗过多，不能及时清理，保持干燥所致。因此，预防此类皮肤病最重要的是保持皮肤清洁干燥。大人小孩都要勤洗澡，出汗的衣服要及时更换。大人可以选择一些质地清新透气的衣服和袜子，生活用品尽量分开使用。婴幼儿可以适当开空调，涂痱子粉。
2.夏天吃什么食物好？
1.多吃凉性蔬菜。
夏季吃一些凉性蔬菜，有利于生津止渴，消暑解暑，清热泻火，排毒通便。黄瓜类蔬菜，除了南瓜是温性的，其他如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、冬瓜等都是凉性的。西红柿、芹菜和莴苣都是凉性蔬菜。
夏天吃什么养生？多吃三种食物保持健康。
2.多吃“消毒”蔬菜
夏季是人体疾病的多发季节，尤其是肠道传染病。多吃“消毒”蔬菜可以预防疾病，包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜富含广谱杀菌剂，能杀灭和抑制多种球菌、杆菌、真菌和病毒，其中以大蒜最为突出，最好生吃。
多吃瓜
夏季气温高，人体水分流失多，必须及时补充。蔬菜中的水是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养、具有生物活性的水，瓜类蔬菜的含水量在90%以上。此外，几乎所有的瓜类蔬菜都有降血压和保护血管的作用。