夏季养生汤有哪些？什么样的汤能让人百喝不厌？

炎炎夏日，人们要么是冷饮，要么是空调消暑。你知道这对你的健康非常有害吗？要知道饮食对身体很重要，每个季节都有相应的食谱。夏天本身就酷热难耐，人体大量失水。此时绿豆清热解暑，利尿消肿，南瓜健脾胃，益气生津最为重要。这款绿豆南瓜汤简直是消暑解渴的不二之选。吃起来香甜软糯，清凉解暑祛湿，又好吃又健康！黑黑的汁液，酸酸甜甜，咕咚咕咚地往下，通体轻松自如，喝下去连拿着冰凉的小汤锅都不肯放手。奶奶摇着蒲扇，微微的凉风把人扇进了夏日的梦里。

我觉得夏天吃苦瓜汤很好。苦瓜虽苦，但能清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目，对治疗痢疾、疮疡、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病也有一定疗效。冬天下雨的时候，接触雪放在密封好的罐子里。夏天每隔一段时间倒点雪水，加点饮用水烧开喝，解暑。最好有两年以上的雪水！今天给大家介绍三种方法:1。将绿豆洗净，锅中加入适量清水，煮开后倒入绿豆，大火煮开后转小火做绿豆皮，将绿豆皮捞出数次，加入适量白糖或冰糖拌匀关火。

注意不要长时间做饭。这样煮出来的汤又绿又清。可以达到很好的避暑效果。如果是为了清热解毒，最好是把豆子煮熟。这种绿豆汤颜色浑浊，解暑效果较差，但清热解毒作用较强。夏天是吃西瓜的好季节，关键是便宜解渴，很受大家欢迎！而且西瓜还有很多功能，清热解毒，美白护肤等等，所以苦瓜这么壮，孕妇也不用特别嫉妒。和它一起煮的冬瓜排骨汤有清热滋阴壮阳的作用，能起到很好的解暑作用。