txt全集，一部外观由内在因素决定的小说，可以免费下载。

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如果你全身都是脂肪，按摩可以救你。

对付腹部脂肪最好最简单的方法就是按摩任脉！从肚脐往下按摩，一指宽到三指宽之间，不仅对减肥有效，对女性健康也非常有益。每天按摩这些穴位，用力按压，尤其是胖人，这样可以刺激穴位，带走脂肪。

如果腹部能够收紧，不再有赘肉，那么相应的，胸部看起来就会立体丰满很多。

开任脉的“融肉法”

减肥和其他事情一样。目的性越强，过程越痛苦。美容也是如此，保健更是如此。只有放松，脾脏才能变得健康。如果天天紧张，消耗那么多，怎么变得健康漂亮？

根据我自己的实践，只要你方法正确，想瘦，想胖，想瘦，想丰满，都是可行的。

去年冬天太冷了，我没怎么注意。不知不觉吃多了，悄悄长胖了。我肚子上的肉太厚了，从侧面看我的胸部变小了。

肚子肉就是腹部以上胸部以下的肉，你会觉得很难瘦下来吧？其实只要学会按摩...

应该是整本书。