易拉罐八宝粥怎么加热？

如果八宝粥直接用易拉罐在微波炉里加热，金属加热会反应爆炸，非常危险。用微波炉加热八宝粥是不合理的。可以将罐装八宝粥放入开水中，煮至温热即可。这样更好，对你的健康更安全，也不容易腹泻。

有条件的话，还可以把八宝粥倒出来，用微波炉加热。八宝粥热气腾腾的时候，可以拿出来直接吃。但是热的时候一定不要和金属罐一起加热。八宝粥是一种老少皆宜的食物。平时可以自己煮或者从超市买回来自己加热。

八宝粥的营养作用；

因为八宝粥中含有几种药食同源的食材，无论是薏米、梗米还是芡实，在我国中医的记载中都有很好的养胃健脾的功效。而且它们一起成为粥的配料，无论是汤还是煮的配料本身，都构成了天然的健脾养胃的良药。

八宝粥还含有莲子、红枣、桂圆。这些都是在日常生活中有很好的滋补身体和补气名声的食物类型。尤其是和一些五谷杂粮一起煮，不仅味道浓郁香浓，还增加了更丰富的营养成分，对任何年龄段的人的健康都会非常有益。

腊八粥也是传统民俗中每年必吃的时令粥，因为其丰富的营养可以在寒冷的冬天更加滋养人体，使人更加强壮以迎接下一个春天。所以这种丰富营养的八宝粥也是中国人养生的必备种类之一。

参考以上内容？百度百科-八宝粥