女人喝什么茶可以美容养颜?美女美女,女人可以喝什么茶?
首先,柠檬蜂蜜茶
功效:大家都知道柠檬对美容有很多作用。柠檬含有丰富的维生素C,对我们的皮肤有很好的美白作用,还可以增强抵抗力。泡泡法也很简单,方便易操作。
推荐做法:
1首先,把柠檬切成片,如果想味道更浓的话,可以榨成柠檬汁。
2、然后用温水冲泡,再加入蜂蜜,加入适量即可,不要太甜。因此可以饮用香甜的柠檬花茶。
二、大麦茶
功效:大麦茶含有多种微量元素、人体必需氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维,但不含茶碱、咖啡因等成分,含糖量极低。大麦茶不会弄脏你的茶具,污染你的牙齿。长期喝大麦茶可以起到护肤减肥的作用。
建议做法:将10g大麦芽洗净,倒入盛有水的锅中,中火煮沸,立即冲入事先放绿茶的杯中,盖上盖子炖5分钟后饮用。
第三,玫瑰花茶
功效:玫瑰花茶可以提供纤维。如果长期饮用,可以排大便,维持正常的新陈代谢。当然可以让皮肤看起来细腻,体内也不容易堆积脂肪,可以达到减肥的效果。
推荐做法:
1,准备熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白糖适量,姜汁几滴。
2.将木瓜去皮去核,切成小块。
3.然后放入果汁机中,挤成汁倒出,再加入鲜奶、玫瑰花、白糖、姜汁。
第四,苹果葡萄干茶
功效:苹果提子茶具有美容、祛斑、减脂、瘦身的功效,口感酸甜。
推荐做法:
1,1红富士苹果,30g干黑葡萄干。
2.用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切成两半,去核,然后切片。
3.将晒干的黑葡萄干放入锅中,加入两碗水,中火煮10分钟。
4.加入苹果片,卷3分钟。
五、枸杞明目茶
材料:枸杞2元,菊花1元。
冲泡方法:将所有材料放入500克开水中,小火煨5分钟。(办公室白领可以把所有材料放在保温杯里,用500克开水浸泡10分钟。)
功效:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜等作用。
六、薏仁茶
材料:炒薏苡仁10g,鲜荷叶5g,山楂5g。
冲泡方法:将炒薏苡仁、鲜荷叶、山楂的所有材料准备好,然后用热水一起煮。
功效:淡化黑斑,美白肌肤。
七、芝麻茶
材料:黑芝麻6克,绿茶3克,蜂蜜5克。
酿造方法:
1.首先,炒芝麻,磨碎。
2.然后放入有茶水的水中,煮5分钟。
3.然后加入一小勺蜂蜜。
功效:养肝,养血润肺,帮助皮肤粗糙干燥。
八、风味绿茶
材料:绿茶1包、葡萄10、菠萝2个、蜂蜜1茶匙、柠檬2个。
酿造方法:
1.将绿茶包放入杯中,用开水浸泡7~8分钟。
2.将菠萝片和葡萄粒榨成汁。
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入玻璃杯中,混合均匀。
功效:安全促进皮肤革新,血液循环,更新老化角质层,分化表皮黑色素,使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
一种长期润肌养颜茶
材料:生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。
酿造方法:
1.将生地、积雪草和山楂研磨成粗粉。
2.加水煮沸3~5分钟。
3.过滤果汁,加入冰糖,冷却后饮用。
功效:生地能祛湿解毒,滋阴凉血;积雪草具有抗氧化作用,去除旧的死脂肪层,促进皮肤新陈代谢,增加皮肤弹性和光滑度,补充营养。经常喝这种茶可以滋养皮肤,延缓衰老。
以上介绍了女性喝什么茶,美容养颜。广大女性在日常生活中不妨饮用以上为大家推荐的四种美容茶。方法简单,美容养颜的效果也比较好。只有积极的护理和保健,才能让女性更健康,拥有年轻的容颜。