有哪些穴位可以按摩美容？按摩哪些穴位可以护肤美容？
1，穴位按摩美容
1，眼点
让你跟黑眼圈和肿眼睛说拜拜！
每天带着熊猫眼和金鱼眼出门，美感大打折扣？其实几个小穴位就能帮到你很多！眼睛浮肿是因为阳虚气虚，黑眼圈是因为血虚血瘀。按压眼周这些穴位，可以加速眼周血液循环，血液循环良好。自然就没有黑眼圈和肿眼睛了！
景明穴
位置:就在内眼角上方一点，摸到一个小坑。
张著角
位置:在眉间位置。
余姚穴
位置:眉毛正中间。
四柱孔
位置:眉毛外一点(眼睛外)，就摸一个小坑。
寺庙
位置:眉梢与眼睛外侧的眼角相连形成一条垂直线，垂直线的水平方向为太阳穴。
四白穴
位置:下眼眶下缘中间，直对下横指。
按摩方法:涂抹面霜后，可用手指按压这些穴位7~8次。如果经常对着电脑，或者眼睛疲劳酸痛，可以每天按2~3次；不累的话，每天按1次就行了。因为眼周皮肤娇嫩，禁止用刮痧板按压或用力过猛，最好的力度是有感觉但不疼。
2、额头穴位
也可以拥有发光的“美颜额头”！
光滑明亮的额头能为你的脸增色不少！我不想额头被痘痘和干纹占据。每天按压这些穴位，放松我的额头，可以改善局部血液循环，促进气血循环和新陈代谢，让我的额头皮肤越来越有光泽，让你拥有迷人的“美人额头”！
柏杨角
位置:眉毛中间鱼腰点上方，拇指横过眉毛，柏杨点在手指上方。
唐寅角
位置:两眉之间，鼻梁上方是唐寅穴。
按摩方法:额头上这两个穴位就知道了！涂抹面霜或按摩膏后，手指并拢，从额头中间向两边按摩。
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3.腹部穴位
给你最好的精神！
如果经常感到乏力、头晕、不想说话、腿重，可能都是气虚引起的。当气虚的时候，眼袋和水肿就会困扰你。怎样才能做一个有精神又漂亮的女人？这些专门补气的穴位，一定会对你有很大的帮助！
天枢穴
位置:乳头到肚子中线四寸。将此距离一分为二，从肚脐处开两寸为天枢穴。
气海穴
位置:触摸肚脐正下方，触摸骨头的位置。从这里到肚脐的距离是5寸，可以分为五个部位，肚脐以下1.5个部位的地方就是气海穴。
关元穴
位置:关元穴肚脐下三寸。按摩方法:艾条灸各穴位10~15分钟。
4.手臂穴位
痘痘一扫而光！
脸上长一波痘痘可能是因为热过盛，也就是阳气过盛。按压一些清热的穴位，如合谷穴、曲池穴，润肠通便、调理三焦的枳狗穴，就可以赶走这些恼人的痘痘。
合谷穴
位置:沿着拇指和食指的骨头向下触摸。在两骨中间，一个拳头会鼓起一个小包，这就是合谷穴。
曲池穴
位置:手臂的上臂和前臂呈90度放在桌子上。可以看到肘部有一条横条纹，肘部外有一个骨尖(肱骨外上髁)。曲池穴在横条末端和骨尖之间。
枳沟穴
位置:把手放在桌子上，掌心向下，背部朝上。手腕内侧有一条横条纹，肘关节内侧有一条横条纹。在臂的外侧，这两条水平条纹之间的距离被认为是12英寸。从手腕横纹上方3英寸处，两块骨头正中间有一个分支槽孔。
按摩方法:可以用刮痧板的边角或指关节按压，每次15~20次。每个穴位不一定要压到痛酸的程度，有感觉但不痛。这是最好的程度。
5、腿脚穴位
暗黄干纹不会再来烦你了！
皮肤干燥、皮肤暗黄、有皱纹等血虚引起的“小尴尬”，可以通过调理气血来改善，辅以健脾。足三里穴和三阴交穴是最好的选择！除此之外，理气活血的太冲穴和补肾的太溪穴也可以帮助你改善面色灰暗，让你的脸色有光泽！
足三里穴
位置:双膝弯曲90度坐着，触摸双膝中间骨头下部的尖端。尖端外侧有一个坑。将一只手的四个手指(拇指除外)并拢，水平放在坑下。足三里穴在手指下部的中间。
三阴交穴
位置:脚的内踝有一块突出的骨头。从内踝向上，四指距离，小腿胫骨内侧后方，为三阴交穴。
太冲穴
位置:沿着大脚趾和第二脚趾之间的趾缝向后摸，摸到一个坑的地方就是太冲穴。
太溪穴
位置:脚踝内侧有一块突出的尖骨，后侧有一根跟腱(脚后跟向上的肌腱)。内侧脚踝骨尖和跟腱之间的正中间为太溪穴。
按摩方法:按压压力要大一些，用手指或刮板的边角按压。也可以用艾条艾灸10~15分钟左右。
2、饮食改善，干燥。
1.早餐喝粥和牛奶
在寒冷的冬天早晨，喝一碗热粥，不仅有利于消化，提供足够的碳水化合物，而且与直接吃干面包和馒头相比，还能补充一定的水分。在粥中加入蔬菜、肉片或干果，也能使粥更有营养。
除了粥，早上还可以加一杯热豆浆或者一杯热牛奶。这两种饮料富含优质蛋白质，还有矿物质和钙、大豆异黄酮等营养物质，在补充水分的同时可以增加摄入的营养素种类。
2.下午茶时吃点水果
冬天，因为天气寒冷，很多人会减少水果的摄入量。所以，在工间休息时吃点水果当正餐，既能为大脑补充一些葡萄糖，又能补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，再加上一些水分，可以间接达到补水的目的。最好选择含水量较多的水果，如橘子、苹果、梨等。
3.饭前喝一碗汤
俗话说“吃饭少吃”。晚上吃完饭不久，人很快就会进入梦乡。如果人吃得太多，食物在胃里的排空时间会延长，胃的不断蠕动和胃里血液循环的加快，容易影响人体的睡眠。
为了晚饭吃得少，可以提前喝一点底汤。汤可以增加人的饱腹感，容易消化，从而减少食物的摄入量，同时可以为人体补充一些水分。