老年糖尿病患者日常生活中的注意事项

一般来说，老年糖尿病患者，一般指60岁以上的糖尿病患者，而从目前的资料报道来看，这类糖尿病患者大多患有二型糖尿病，因此表现为起病缓慢，早期无症状，尤其是部分老年糖尿病患者出现并发症后确诊为糖尿病。

这些老年糖尿病患者虽然大多没有典型的“三多一少”症状，但容易出现心、脑、肝、肾等疾病。所以还是要注意自己的身体健康。我们来分析一下他们需要的常见防范措施。

中心点1:第一，老年糖尿病患者要记住一个“慢”的公式。

确诊为老年糖尿病的患者，常感到头晕，或血压过高或过低，心脏功能差。他们工作、走路、上楼都要讲究一个慢字，要保持慢的原则，就是起来慢等，因为慢是稳的必经之路，不容易摔倒，以免诱发其他糖尿病并发症，否则一不小心就摔倒了，老人的体质也受不了这个罪。

对于年老体弱的老年糖友，禁止前往危险区域，如冬季冰雪、夏季雨水、市区等危险场所，以免发生意外。

老年糖尿病患者在出行时可以选择辅助器具，如行动不便的老年人，可以选择完全一体化的拐杖:它可以成为老年人的第三条腿，起到一定的稳定重心、防止滑倒的作用。

中心点二:老年糖尿病患者要注意用药时间。

需要记住的是，服药后不要立即运动，尤其是老年糖尿病患者高血压或睡眠不好。服用降压药、降糖药、镇静剂后，运动前应卧床休息1小时，服药时间表要规范合理。

中心点三:老年糖尿病患者每天要准备合理的衣物。

比如你可以自己选鞋。对于爱吃糖的人来说，鞋子要合脚，要松，鞋带不能太长，防止松的时候绊倒。应选择防滑性好的布底或胶底的鞋子，并注意鞋袜的及时裁剪。

毫无疑问，老年糖尿病患者应该坚持锻炼。无论什么年龄的人都要注意加强体育锻炼，因为它不仅能强健肌肉和骨骼，还能增强柔韧性，对提高老年人的灵敏性和防止受伤特别有帮助。温馨提示:通过以上学习，我们要努力学习，多实践老年糖尿病患者应该注意的事情，也要向身边的朋友家人普及，防止意外发生。