广东人秋冬喝什么茶？

现在天气越来越凉爽了。对于一些虚寒体质的朋友来说，会觉得这里冷，那里冷。其实这都是个人体质使然。在这个季节，你应该多喝红茶。据专家介绍，红茶有暖胃的功效，非常适合虚寒体质的朋友，所以如果你也是虚寒体质的一员，不妨多喝红茶。秋季是多事之秋，心血管疾病高发。据研究表明，多喝红茶可以有效降低患心血管疾病的概率，所以中老年人也应该多喝红茶。

2.黄茶

黄茶在生活中并不常见，但适合大多数人饮用。黄茶的香气和口感清爽，口感温和。无论是体质偏热的朋友，还是气虚的人，都非常适合喝黄茶。秋天多喝黄茶可以消除秋虚，因为黄茶可以提神。另外，肠道和消化系统不好的朋友多喝黄茶，也能促进消化，改善食欲不振。

3:绿茶

秋天容易上火，感觉燥热，这就是秋燥的影响。专家认为，秋季可适当饮用一些绿茶，以降火，缓解秋燥症状。绿茶富含维生素。研究表明，经常喝绿茶的人比不喝绿茶的人抗癌能力强得多。但需要注意的是，胃寒的人不宜喝绿茶，否则会加重不适。

4:乌龙茶

秋燥不仅会使内脏感到不适，还会引起瘙痒等症状。这个时候喝一点乌龙茶可以改善这些不适。中医认为乌龙茶性温，不像绿茶那么凉，也不像红茶那么热。秋天喝乌龙茶，可以润肤润喉。

5:玫瑰花茶

玫瑰花茶近年来深受女性喜爱。玫瑰不仅芳香，而且对女性有保健作用。玫瑰花茶，一种美容养颜的花茶，不仅能滋润皮肤，还能解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

6:苹果花茶

苹果花茶，气味芳香，味微苦，是近年来比较新的一类花茶。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、明目、祛痘、美白。可以尝试将苹果花、玫瑰、橙花混合泡茶，可以补血活血，调节血气，缓解抑郁，调节内分泌，滋养子宫，对女性有很好的保健作用。

7:茉莉花茶

茉莉花茶是一种香味浓郁的茶。通常这类花茶有健脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振、咽喉口干、口臭牙痛等症状，或者秋燥伴有腹胀、便秘等症状，可以多喝茉莉花茶，不仅可以解渴，还具有很好的保健作用。但需要注意的是，因为茉莉花一般是和绿茶一起喝的，但绿茶性寒凉，所以体质虚寒的人不宜过多饮用。

8:菊花茶

秋季，由于天气干燥，很多上班族，长时间盯着电脑屏幕，容易出现头晕、眼睛干涩等症状。对于这类人群，建议你喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。喝菊花茶对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。可用于治疗感冒、风热和头痛。