黄牙怎么办？有什么办法可以变白？

问题描述:

我的牙齿很黄，真的很烦。我该怎么做才能让他们变白？

分析:

美牙包括洁牙和固牙。清洁牙齿是通过清洁污垢来保持牙齿洁白清洁或改善牙齿黄黑；固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热污秽的方法使牙齿坚固结实，或使枯槁、晦暗、松动、肿胀的牙齿有光泽、结实。

中医理论认为，“牙齿是脏腑之门”。牙齿是人体消化系统的第一重要器官，起着磨粒、助消化的作用，也是控制发声的重要关口，更是影响脸型美观不可忽视的因素。因此，牙齿美容一直受到历代医学家的高度重视。

病因和发病机制

牙齿和牙龈异常的原因如下:

1)肾精亏虚是由于先天禀赋不足、调养不当、房室过多、久病伤肾或年老肾虚所致。而肾主骨，牙在骨之外，肾精不足，牙齿根本不固，所以牙齿枯黄发黑，松动，容易龋齿。如《圣纪总录》说:“肾主骨，齿除骨。肾强骨髓壮，牙齿就白而亮；今肾弱不傲骨髓，故牙枯黄黑。”

2)由于久病不愈，禀赋不足，房室过度消耗，过度消耗抢夺阴的温燥之品，肾阴受损，阴虚火旺，牙齿稀疏、动摇、外露，牙龈溃烂、萎缩。《知止方》云:“肾虚则牙开，旺盛则牙坚，虚热则牙动”。如果感到热邪，消耗津液，牙齿就会发黄、干燥。

3)久病气血不足，气虚不能生血，或血虚化气，气血两虚，精气不能调至牙龈，牙龈失养，故牙齿苍白；如果你再次感到普通感冒，你会随着肉收缩。《生肌总录》说:“气血亏虚，管理不当，感冒袭虚，客于齿间，会使肌肉寒血无力，齿肉萎缩，渐露，绝附齿踵。”

4)邪气侵入阳明经络(手阳明、足阳明)，经络血液循环受阻，故牙齿黄黑、干瘪、动摇。《邪气郁结论》说:“风寒经其经脉，血损髓骨，故齿暗黑，谓之历”；“普通感冒的寒气局限于经络，髓弱血弱，无法得到骨骼的滋养，导致牙齿发黄发黑。”

此外，吃辛辣油腻食物，化热为火，或情志不遂，气滞成火，或热邪内侵导致胃热过盛，而循胃经，胃火循经熏发，气血瘀滞，牙龈肿痛，甚至溃烂；热伤血络，牙齿就会出血。

5)牙齿和跟部疾病如牙齿和牙龈疾病、龋齿和牙痈也会导致牙齿颜色和形状异常。

此外，长期吸烟、大量饮用浓茶、慢性铅中毒或氟中毒、服用四环素等某些药物以及慢性疾病也可引起牙齿颜色和形态的改变。

保健方法

1)内部处理

(1)药物法:

一、滋阴卫青顾迟丸(寿世保元):山药粉30克，牡丹皮粉30克，黄柏(酒炒)60克，黄连(酒炒)30克，升麻60克，当归(酒洗)30克，玄参308克，干葛根30克。用知母30克，山楂肉60克，煎滤汤去梅，葛粉在清汁中煮至糊状，用一碗籼米研磨，用葛粉研磨均匀，将上述八味调至九味，如绿豆，用水飞去，涂上朱砂，晾干。98每次吃完，开水送来。忌一切浓味，姜，椒，辣等物。

本方清热降火，滋养肾阴，用于肾阴不足，阴虚火旺，虚火过盛牙齿松动，牙龄肿痛，牙龈萎缩，牙齿外露。

二。地骨皮粉(医疗处方):地骨皮31克，李子30克，生地318，升麻46.5克，藁本15.5克，露蜂房15.5克，杏仁365438。将药捣成粉末，每次用3g，用纱布包紧，含在嘴里，想什么时候吃就什么时候吃。

本方清热养阴，升阳，用于脾肾两虚，齿黄黑，晦暗无光。

罗马数字3..安神丸(赤水朱轩):青盐(炒)30克，补骨脂(盐水炒)30克，山药30克，金钗石斛30克，白苔30克，白薇(酒炒)30克，巴戟天30克，杜仲(姜汁炒)30克，肉苁蓉60克，蒺藜(炒)。每日70 ~ 80粒，分两次服用，空腹用盐和开水送服。

本方补肾填精，用于肾精不足牙齿松动易脱落。

②饮食:

一、石斛绿茶饮料(《食补食疗》):石斛4g，绿茶2g。

将石斛切成块，放入放有绿茶的茶杯中，用开水浸泡，勤饮，然后将水饮尽。你也可以在饭后用这种饮料漱口。本方清热养阴，坚固牙齿，用于肾阴不足、胃阴不足所致的牙龄蛀蚀、牙齿松动。

二。健齿饼(家庭健康饮食食谱):鸡蛋500克，糖450克，玫瑰花30克，面粉400克，骨碎补60克，茯苓30克，泽泻12克(盐炒)，熟地黄30克，牡丹皮20克(酒炒)。

将骨碎补、山茱萸、茯苓、熟地黄、泽泻、牡丹皮除尘，加工干燥制成粉末。将鸡蛋打入锅内，加入糖，用打蛋器或竹筷单向搅拌约35分钟，筛入面粉和中药粉至乳白色。放入有方形木盒架的蒸笼中，垫上细草纸，倒入蛋糊，擀平，沸水蒸约15min。把蛋糕分成20块，每天吃1 ~ 2块。此饼滋肾健齿，用于肾阴不足、牙龄疼痛引起的牙齿松动。

罗马数字3..石花肉(山东中草药手册):石花肉15g，猪肉120g。

将猪肉洗净，切成小块，石花加水煮至肉熟烂。1 ~ 2次服用，吃肉喝汤。1天1剂量。本方具有养血、补肾、清热的功效，用于肾虚牙痛。

2)外部治疗

(1)药物法:

一、沈啸长春散(普济方):皂角(480克)、盐(120克)、香附(120克)、王不留行(120克)、莲子(30克)、藿香(30克)、墨旱莲(30克)、麝香(0.3克)、冰片(0.3克)。

将皂角捣碎，用两个小砂锅，上锅底部钻三个孔，下锅放皂角、食盐、皂角一层、食盐一层，然后将两个锅用泥封好，用木炭烧，当烟呈蓝色时取出，与前药研成细粉，加入麝香、冰片为细粉。每天早上和睡觉前，刷牙是美妙的，这个配方又香又脏。可用于阴虚火旺引起的牙齿抖痛，并能洁齿美白。

二。皂矾膏(中医美容护肤八法):皂矾、白矾、枯矾各15g，煅铅31g，蜡60g，猪脂肪500g，阿莎丽、硝酸石膏、防风、黄芪、松香各90g。

加入13除蜡、猪脂、香油外的药材，捣碎成粉。先炸猪脂去我，再加入香油和蜡，再加入药材，用文火煎至能凝结成糊状，放入瓷盒中。每次樱桃那么大，临睡前涂在牙龈上。这个药方可以防腐消肿，坚固牙齿。

罗马数字3..固始芒草粉(神医院):芒草180g，生姜180g，柳树皮(刷去表面青皮，取里面白皮)180g，牛膝(去苗)180g，大蒜65438。

将药* * *研成粗粉，装入瓶中，用混有泥土的盐封住瓶口，在火中烧1天，埋于土中约半天(选择潮湿的地方，挖深一点)，取出在户外暴晒3夜，白天在阴凉处创收，以免见阳光。研磨成细粉，过筛备用。每次使用时，将手指蘸上药粉，在牙齿上擦拭，稍后再用清水洗掉。一天两次。要坚持擦洗，不能半途而废。这个方子长期使用，不仅牙齿紧实，而且光洁。

②针灸:

耳针:取口、肾上腺、上颌骨、下颌骨。每天1次，留针30分钟。或用王不留行籽按压穴位，3 ~ 4天1次，双耳旋转，10次为1个疗程。这种方法可以治愈牙周炎，防止牙齿松动。

③按摩方法:

一、按摩(中医美容护肤八法):

第一步:敲牙齿，平静心态，轻轻闭上嘴唇，然后轻轻敲上下牙30次。

第二步:搅动舌头。先将舌尖伸进上唇，伸出门牙，舌尖沿牙龈左右方向搅动10 ~ 15次，再做10 ~ 20次的吸下巴动作，慢慢咽下口中的唾液三次。

第三步:按齿龄。洗手使手指伸入口腔，用指腹沿牙龈内外水平摩擦，往复10 ~ 20次，再用指腹按压摩擦牙龈2 ~ 3min。另一种方法:洗手，用拇指和食指的指腹贴在牙龈上，前后方向横向按摩，同时纵向移动，约2 ~ 3分钟。

第四步:按压脸颊按摩器。双手拇指垫按在两侧脸颊车穴上，按摩30 ~ 40次。这种方法用于治疗牙齿松动，也用于保护牙齿。

二。牙龈保健法(中华养生长寿礼)；

第一步:用一只手的四个指尖在嘴巴周围轻拍，先顺时针9次，再逆时针9次，根据你觉得合适的力度。

第二步:食指蘸盐* * *根，从左往右* * *。

后两种方法作为1次，一天三次，可以磨尖牙齿，防止衰老。

(4)其他方法:

一、补牙技能(《义门广义》):每天早上醒来，敲36次牙。用舌头搅动牙龈，无论多少次，津液都能咽下，每次3次。而且小便的时候，嘴巴闭紧，牙齿轻点紧，牙齿开了才不会有牙病。

二。口腔颌面练习(美容词典)；

第一步:搓搓手，坐直，向前看，保持头部挺直，掌心相对，双手合十。用2×8的拍子搓手。

第二步:保持头部挺直，眼睛微闭。将大拇指放在下巴下，四指放在脸颊上，然后穿过脸颊、颧骨、眼睛、眉毛、额头到后脑勺，用力要轻。然后用双手拇指按压风池穴。连续4×8拍，比如在浴面上洗头。

第三步:* *四白和下关穴。将双手手指放在两侧的四白穴上，将双手拇指放在两侧的下关穴上，使其感到肿痛，以4×8的节奏拍打。同样的方法* * *地穴点和脸颊车点。

第四步:嘴巴微闭，然后上下牙齿以4×8的拍子节奏轻扣，力度不要太大，牙齿要全部扣上。

第五步:左右食指分别压在上下唇，相当于前牙龈，右手在上，左手在下，打4×8的节奏。用双手鱼际* * *口外上下脚跟，上颚自上而下，下颚自下而上，4×8节奏。

第六步:嘴张开一半，使下颌骨向前侧移三次，然后双手手指并拢放在耳屏前的颞下颌关节上，向前2×8拍，向后2×8拍。

第七步:将大拇指和指尖放在两侧的颌下腺区，双手手指并拢，分别放在两颊的腮腺区，前后各2×8 * *的节拍节奏。

第八步:闭上嘴，搅动脸颊、嘴唇和舌头，让嘴里充满唾液或水。以4×8拍的速度冲洗，冲洗后吐出。

第九步:坐直，直视前方。紧紧咬住上下颌骨的牙齿，然后用舌头舔上腭、口底和上下颌骨的舌侧牙龈，相当于2×8拍。

这套健身操大概5分钟，可以促进血液循环和组织代谢，锻炼肌肉，保护5min。促进唾液腺分泌，清洁口腔；改善牙齿和牙周健康。

⑤美容方法:

一、鱼池散(西医医院):升麻、川芎、马尾松、苦参、地骨皮各30克，阿莎丽、熟地、盐各60克，猪牙皂90克，麝香3克(另研)。

将药研成细粉，每天早晚刷牙，清水漱口。这个药方可以清洁和美白牙齿，预防牙病。

二。牙药麝香粉(皇医院):绿矾30克，密陀僧6克，五倍子36克，树皮120克，何首乌、茯苓、白龙骨、甘松、藿香叶，砂仁24克，金钱草18克，中药水33克，细辛60克，麝香30克。

把药研成细末，先用热水漱口，再用少许药擦牙，嘴巴小的时候用热水漱口。每天早上用。这个药方可以清洁和强化牙齿，预防牙龈疾病。

罗马数字3..升麻擦牙方(外台秘方):升麻15g，白芷、藁本、阿莎丽、沉香各0.9g，芒硝1.8g..

这药被磨成粉末。每天早上把柳枝嚼软，吃点药擦擦牙。这个方子可以清洁牙齿，使牙齿变白变香，治疗牙病。

四。擦牙冰片粉(太平盛辉方):冰片(即龙脑)0.3克，石膏、川升麻各30克，盐花、藁本、白芷、川芎、阿莎丽、长春花各15克。

将药材捣碎，筛成粉末，放入研钵中研磨，放入冰片中，研磨均匀，放入瓷器中。此外，将1.500克肥地黄用竹刀切细，晒干，用盐水混合，在青铜器中炸至黑色，将90克菊生子(即芝麻)炒至黑色；皂角2508用盐水浸泡一晚烤黑，再用胡同泪15g，牛膝90g；把筛子捣成粉末。将所有药物混合均匀。每天早上和躺下前都要刷牙。这个面经常擦牙，对牙齿有益，让牙齿变白。

动词 （verb的缩写）希亚白正散(“生肌总露”):白芷、白蔹、丹参、白石英、阿莎丽和川芎等份。

驯服，磨成粉。经常刷牙。这个药方可以治疗黄牙和黑牙，使它们变得又亮又白。