龙骨和汤吃什么好？

黑豆龙骨汤，精选猪龙骨和黑豆，配以圆润的肉和红枣，一起熬煮，其营养成分完全分离，渗入汤中。喝一口，它是甜的，滋润喉咙。

从营养上来说，龙骨汤，黑豆，一点都没丢。黑豆中蛋白质的含量高达36%-40%，是肉类的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸，尤其是8种必需氨基酸。特别值得一提的是，黑豆热量低，维生素丰富，其中E、B族维生素含量最高，具有美容养颜的功效。

说到汤里的龙骨，是从猪背上挑的。肉薄，脂肪含量超低，同时还能补钙。再加上圆肉和红枣这两位美妆英雄，这款汤已经成为爱美人士夏天的必备。

扩展数据:

龙骨作用

龙骨是大象、犀牛、三趾马、牛、鹿等古代哺乳动物的骨骼化石。它由磷灰石磷灰石、方解石方解石和少量粘土矿物组成。产于内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、河南、湖北、四川等地。

具有宁心安神、平肝潜阳、固涩收敛的功效。常用于心悸、失眠、健忘、癫痫、头晕、自汗盗汗、遗精遗尿、崩漏带下、久泻痢疾、慢性溃疡湿疮。

百度百科-龙骨

凤凰网-夏季养生汤黑豆龙骨汤