如何看待大学期末考试周的「朋克复习」状态？

我们在大学读书的时候，每次期末考试来临的时候都会有这样的现象，但是我们的书一直没有翻开。这时候我拿出手机看了看微博。发现朋友和我一样，就安心拿起手机打游戏。

当一天又一天过去的时候，我发现我的期末复习还远远没有结束。这时候我会想，没关系，大不了几个晚上不睡觉。然后拿出手机，继续王者荣耀。这种状态一直重复到考试阶段，还是不能放下手机看书。

其实应该避免健康朋克，用规律的饮食生活习惯度过复习周，平衡学习和生活。尤其是期末考试阶段，切记不要为了赶复习而“开夜车”。在这种情况下，非常容易导致生物钟的紊乱，导致考试时昏昏欲睡，没有进入最佳状态，反而让成绩变差。

考试前一定要适当放松自己，让自己保持快乐。当你浮躁，觉得无法复习的时候，不如去操场慢跑，释放自己的考试压力。同时，当你考完一门又忘了一门的时候，不要让最后一门考试影响你后面考试的复习。