舒经阁的中医按摩怎么样？

经常有人说，每天早上搓脸搓手特别舒服。这里说的“搓”，在中医按摩中，属于搓、推、揉的范畴，就是用手在体表施加一点压力，进行单向、往复或循环的活动。经常揉搓可以舒筋活络，活血化瘀，预防疾病。是很好的身体“鸡汤”。

擦脸

累了就揉揉脸，不仅能让脸舒服，还能让眼睛明亮，神清气爽。搓脸不仅可以拉伸面部神经和肌肉，还可以预防面瘫、视力下降和感冒。

1，揉揉额头，醒醒。

将手掌和指尖放在额头上，从中线向一个方向摩擦，每天30~50次。这种方法可以清醒头脑，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。

2、揉鼻子预防感冒

双手食指从眉间开始，沿着鼻梁往下推，再往上揉。力度不要太大，操作次数以鼻子微微发红为宜。这种方法可以加快鼻子的血液循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎。