葛洪健康中心是真的吗？

养生，动词也，原指道教通过各种方法来维持生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动。所谓生活，就是生活、生存、成长；所谓保养，就是保养、调养、滋补的意思。总之，养生就是维持生命，使生命延续。

怎样才能保持身体健康？早睡早起，多参加业余活动，放松身心。