姚nave过谷合法吗？

辟谷虽是古代道教养生之道，但并非宗教迷信。主要是锻炼身体和治疗疾病的一种方式。

辟谷疗法不触法，所以辟谷疗法是合法的运动疗法。所以，从业者不必担心。

道教崇尚自然。通过穿越山谷的练习，使人与自然融为一体，利用大自然的灵气进行自我调节，从而达到减肥、美容养颜、调节身心、排除体内毒素、清除体内垃圾、强身健体、延年益寿的效果。